Résumé
- Protéines 14 %
- Glucides 48 %
- Lipides 38 %
100 grammes de Tartine au beurre de cacahuète apportent 357 kcal, 12,5 g de protéines, 44,2 g de glucides et 15,5 g de lipides. 1 portion (130 g) apporte environ 464 kcal.
Pour 100 g, selon les seuils des allégations nutritionnelles de l’UE (règlement 1924/2006).
Que contient Tartine au beurre de cacahuète ?
Valeurs calculées à partir des ingrédients d’une recette standard pour 4 personnes (528 g d’ingrédients crus au total).
| Ingrédient | Quantité | Énergie | Part des calories |
|---|---|---|---|
| Pain blanc | 400 g | 1 064 kcal | 58 % |
| Beurre de cacahuète | 128 g | 765 kcal | 42 % |
3 % du poids ont été comptés comme perdus par évaporation à la cuisson.
Valeurs nutritionnelles : Tartine au beurre de cacahuète
| Vitamines | Pour 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Vitamine A | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C | 0 mg | 0 % |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E | 2,5 mg | 20 % |
| Vitamine K | 0,23 µg | 0 % |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,45 mg | 41 % |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,24 mg | 17 % |
| Vitamine B3 (niacine) | 7 mg | 44 % |
| Vitamine B6 | 0,18 mg | 13 % |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0 % |
| Folates | 108 µg | 54 % |
| Minéraux | Pour 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Calcium | 125 mg | 16 % |
| Fer | 3,3 mg | 23 % |
| Magnésium | 60 mg | 16 % |
| Phosphore | 160 mg | 23 % |
| Potassium | 238 mg | 12 % |
| Sodium | 387 mg | 16 % |
| Zinc | 1,2 mg | 12 % |
| Cuivre | 0,18 mg | 18 % |
| Manganèse | 0,83 mg | 42 % |
| Sélénium | 18,2 µg | 33 % |
| Profil lipidique | Pour 100 g |
|---|---|
| Acides gras saturés | 3,1 g |
| Acides gras monoinsaturés | 6,9 g |
| Acides gras polyinsaturés | 4,4 g |
| Acides gras trans | 0,04 g |
| Cholestérol | 0 mg |
VNR : part de la valeur nutritionnelle de référence européenne pour un adulte apportée par 100 g.
Allergènes et régimes
- Gluten
- Arachides
- Végan
- Oui
- Végétarien
- Oui
- Sans gluten
- Non
- Sans produits laitiers
- Oui
Déterminé d’après les ingrédients de la recette ; les produits industriels et plats de restaurant peuvent contenir des traces.
Source des données
Les valeurs ont été calculées à partir des ingrédients et des quantités du plat, avec la mesure USDA FoodData Central de chaque ingrédient. Les calories et les macros ne sont pas des estimations d’IA.
Valeurs moyennes, variables selon la recette, le produit et la portion. Ne remplace pas un avis médical.
Questions fréquentes
- Combien de calories dans Tartine au beurre de cacahuète ?
- 100 grammes de Tartine au beurre de cacahuète apportent 357 kcal. 1 portion (130 g) apporte environ 464 kcal.
- Combien de protéines dans Tartine au beurre de cacahuète ?
- 100 grammes contiennent 12,5 g de protéines ; 14 % de l’énergie provient des protéines.
- Tartine au beurre de cacahuète est-il sans gluten ?
- Non. Il contient une céréale à gluten (blé, orge, seigle ou avoine).
- Tartine au beurre de cacahuète est-il végan ?
- Oui, il ne contient aucun produit d’origine animale.