Résumé
- Protéines 8 %
- Glucides 61 %
- Lipides 31 %
100 grammes de Pain au kaymak et à la confiture apportent 284 kcal, 5,8 g de protéines, 43,6 g de glucides et 9,7 g de lipides. 1 portion (140 g) apporte environ 398 kcal.
Que contient Pain au kaymak et à la confiture ?
Valeurs calculées à partir des ingrédients d’une recette standard pour 4 personnes (560 g d’ingrédients crus au total).
| Ingrédient | Quantité | Énergie | Part des calories |
|---|---|---|---|
| Pain blanc | 320 g | 851 kcal | 53 % |
| Kaymak≈ | 120 g | 408 kcal | 26 % |
| Confiture | 120 g | 334 kcal | 21 % |
Les ingrédients marqués ≈ ont été calculés avec l’aliment mesuré le plus proche.
Valeurs nutritionnelles : Pain au kaymak et à la confiture
| Vitamines | Pour 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Vitamine A | 88,1 µg | 11 % |
| Vitamine C | 2 mg | 3 % |
| Vitamine D | 0,34 µg | 7 % |
| Vitamine E | 0,35 mg | 3 % |
| Vitamine K | 0,8 µg | 1 % |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,31 mg | 28 % |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,2 mg | 14 % |
| Vitamine B3 (niacine) | 2,8 mg | 17 % |
| Vitamine B6 | 0,06 mg | 4 % |
| Vitamine B12 | 0,03 µg | 1 % |
| Folates | 66,6 µg | 33 % |
| Minéraux | Pour 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Calcium | 101 mg | 13 % |
| Fer | 2,2 mg | 16 % |
| Magnésium | 15,5 mg | 4 % |
| Phosphore | 72,5 mg | 10 % |
| Potassium | 109 mg | 5 % |
| Sodium | 293 mg | 12 % |
| Zinc | 0,49 mg | 5 % |
| Cuivre | 0,08 mg | 8 % |
| Manganèse | 0,32 mg | 16 % |
| Sélénium | 13,6 µg | 25 % |
| Profil lipidique | Pour 100 g |
|---|---|
| Acides gras saturés | 5,3 g |
| Acides gras monoinsaturés | 2,3 g |
| Acides gras polyinsaturés | 1,3 g |
| Acides gras trans | 0,28 g |
| Cholestérol | 24,2 mg |
VNR : part de la valeur nutritionnelle de référence européenne pour un adulte apportée par 100 g.
Allergènes et régimes
- Gluten
- Lait
- Végan
- Non
- Végétarien
- Oui
- Sans gluten
- Non
- Sans produits laitiers
- Non
Déterminé d’après les ingrédients de la recette ; les produits industriels et plats de restaurant peuvent contenir des traces.
Source des données
Les valeurs ont été calculées à partir des ingrédients et des quantités du plat, avec la mesure USDA FoodData Central de chaque ingrédient. Les calories et les macros ne sont pas des estimations d’IA.
Valeurs moyennes, variables selon la recette, le produit et la portion. Ne remplace pas un avis médical.
Questions fréquentes
- Combien de calories dans Pain au kaymak et à la confiture ?
- 100 grammes de Pain au kaymak et à la confiture apportent 284 kcal. 1 portion (140 g) apporte environ 398 kcal.
- Combien de protéines dans Pain au kaymak et à la confiture ?
- 100 grammes contiennent 5,8 g de protéines ; 8 % de l’énergie provient des protéines.
- Pain au kaymak et à la confiture est-il sans gluten ?
- Non. Il contient une céréale à gluten (blé, orge, seigle ou avoine).
- Pain au kaymak et à la confiture est-il végan ?
- Non, il contient des produits d’origine animale.