Résumé
- Protéines 11 %
- Glucides 50 %
- Lipides 39 %
100 grammes de Salade de pâtes apportent 144 kcal, 3,8 g de protéines, 18,2 g de glucides et 6,2 g de lipides. 1 portion (220 g) apporte environ 317 kcal.
Pour 100 g, selon les seuils des allégations nutritionnelles de l’UE (règlement 1924/2006).
Que contient Salade de pâtes ?
Valeurs calculées à partir des ingrédients d’une recette standard pour 4 personnes (1 501 g d’ingrédients crus au total).
| Ingrédient | Quantité | Énergie | Part des calories |
|---|---|---|---|
| Pâtes (cuites) | 700 g | 1 106 kcal | 51 % |
| Mayonnaise | 100 g | 680 kcal | 32 % |
| Yaourt (entier) | 200 g | 156 kcal | 7,2 % |
| Maïs doux (frais) | 150 g | 129 kcal | 6 % |
| Carotte | 80 g | 33 kcal | 1,5 % |
| Poivron rouge | 100 g | 26 kcal | 1,2 % |
| Cornichons | 150 g | 18 kcal | 0,8 % |
| Aneth | 15 g | 6 kcal | 0,3 % |
| Sel | 6 g | 0 kcal | 0 % |
Valeurs nutritionnelles : Salade de pâtes
| Vitamines | Pour 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Vitamine D | 0,12 µg | 2 % |
| Vitamine K | 13,6 µg | 18 % |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,16 mg | 15 % |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,12 mg | 9 % |
| Vitamine B3 (niacine) | 1,1 mg | 7 % |
| Vitamine B6 | 0,07 mg | 5 % |
| Minéraux | Pour 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Calcium | 30,7 mg | 4 % |
| Fer | 0,8 mg | 6 % |
| Magnésium | 16,4 mg | 4 % |
| Phosphore | 56,7 mg | 8 % |
| Potassium | 120 mg | 6 % |
| Sodium | 290 mg | 12 % |
| Zinc | 0,4 mg | 4 % |
| Cuivre | 0,06 mg | 6 % |
| Manganèse | 0,2 mg | 10 % |
| Profil lipidique | Pour 100 g |
|---|---|
| Acides gras saturés | 1,2 g |
| Acides gras monoinsaturés | 1,4 g |
| Cholestérol | 4,7 mg |
VNR : part de la valeur nutritionnelle de référence européenne pour un adulte apportée par 100 g.
Allergènes et régimes
- Gluten
- Lait
- Œuf
- Végan
- Non
- Végétarien
- Oui
- Sans gluten
- Non
- Sans produits laitiers
- Non
Déterminé d’après les ingrédients de la recette ; les produits industriels et plats de restaurant peuvent contenir des traces.
Source des données
Les valeurs ont été calculées à partir des ingrédients et des quantités du plat, avec la mesure USDA FoodData Central de chaque ingrédient. Les calories et les macros ne sont pas des estimations d’IA.
Valeurs moyennes, variables selon la recette, le produit et la portion. Ne remplace pas un avis médical.
Questions fréquentes
- Combien de calories dans Salade de pâtes ?
- 100 grammes de Salade de pâtes apportent 144 kcal. 1 portion (220 g) apporte environ 317 kcal.
- Combien de protéines dans Salade de pâtes ?
- 100 grammes contiennent 3,8 g de protéines ; 11 % de l’énergie provient des protéines.
- Salade de pâtes est-il sans gluten ?
- Non. Il contient une céréale à gluten (blé, orge, seigle ou avoine).
- Salade de pâtes est-il végan ?
- Non, il contient des produits d’origine animale.