Résumé
- Protéines 10 %
- Glucides 51 %
- Lipides 39 %
100 grammes de Crêpes au chocolat apportent 260 kcal, 6,6 g de protéines, 32,9 g de glucides et 11,2 g de lipides. 1 portion (220 g) apporte environ 572 kcal.
Que contient Crêpes au chocolat ?
Valeurs calculées à partir des ingrédients d’une recette standard pour 4 personnes (1 007 g d’ingrédients crus au total).
| Ingrédient | Quantité | Énergie | Part des calories |
|---|---|---|---|
| Pâte à tartiner chocolat-noisette | 160 g | 862 kcal | 37 % |
| Farine de blé | 200 g | 728 kcal | 32 % |
| Lait entier | 500 g | 300 kcal | 13 % |
| Beurre | 30 g | 215 kcal | 9,3 % |
| Œuf | 100 g | 143 kcal | 6,2 % |
| Sucre | 15 g | 58 kcal | 2,5 % |
| Sel | 2 g | 0 kcal | 0 % |
12 % du poids ont été comptés comme perdus par évaporation à la cuisson.
Valeurs nutritionnelles : Crêpes au chocolat
| Vitamines | Pour 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Vitamine A | 59,5 µg | 7 % |
| Vitamine D | 0,77 µg | 15 % |
| Vitamine E | 1,1 mg | 9 % |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,23 mg | 21 % |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,27 mg | 19 % |
| Vitamine B3 (niacine) | 1,5 mg | 9 % |
| Vitamine B6 | 0,08 mg | 6 % |
| Vitamine B12 | 0,46 µg | 18 % |
| Folates | 49,2 µg | 25 % |
| Minéraux | Pour 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Calcium | 99,5 mg | 12 % |
| Fer | 2 mg | 15 % |
| Magnésium | 24,7 mg | 7 % |
| Phosphore | 132 mg | 19 % |
| Potassium | 199 mg | 10 % |
| Sodium | 133 mg | 6 % |
| Zinc | 0,74 mg | 7 % |
| Cuivre | 0,13 mg | 13 % |
| Manganèse | 0,31 mg | 16 % |
| Sélénium | 12,9 µg | 23 % |
| Profil lipidique | Pour 100 g |
|---|---|
| Acides gras saturés | 8,3 g |
| Acides gras monoinsaturés | 1,6 g |
| Acides gras polyinsaturés | 0,47 g |
| Cholestérol | 56 mg |
VNR : part de la valeur nutritionnelle de référence européenne pour un adulte apportée par 100 g.
Allergènes et régimes
- Gluten
- Lait
- Œuf
- Fruits à coque
- Végan
- Non
- Végétarien
- Oui
- Sans gluten
- Non
- Sans produits laitiers
- Non
Déterminé d’après les ingrédients de la recette ; les produits industriels et plats de restaurant peuvent contenir des traces.
Source des données
Les valeurs ont été calculées à partir des ingrédients et des quantités du plat, avec la mesure USDA FoodData Central de chaque ingrédient. Les calories et les macros ne sont pas des estimations d’IA.
Valeurs moyennes, variables selon la recette, le produit et la portion. Ne remplace pas un avis médical.
Questions fréquentes
- Combien de calories dans Crêpes au chocolat ?
- 100 grammes de Crêpes au chocolat apportent 260 kcal. 1 portion (220 g) apporte environ 572 kcal.
- Combien de protéines dans Crêpes au chocolat ?
- 100 grammes contiennent 6,6 g de protéines ; 10 % de l’énergie provient des protéines.
- Crêpes au chocolat est-il sans gluten ?
- Non. Il contient une céréale à gluten (blé, orge, seigle ou avoine).
- Crêpes au chocolat est-il végan ?
- Non, il contient des produits d’origine animale.