Resumen
- Proteínas 8 %
- Carbohidratos 42 %
- Grasas 50 %
100 gramos de Cruasán de chocolate aportan 432 kcal, 8,2 g de proteínas, 45,8 g de carbohidratos y 23,9 g de grasas. 1 ración (75 g) tiene unas 324 kcal.
Por 100 g, según los umbrales de declaraciones nutricionales de la UE (Reglamento 1924/2006).
¿Qué lleva Cruasán de chocolate?
Los valores se calcularon a partir de los ingredientes de una receta estándar para 4 personas (300 g de ingredientes crudos en total).
| Ingrediente | Cantidad | Energía | Parte de las calorías |
|---|---|---|---|
| Cruasán | 260 g | 1056 kcal | 82 % |
| Chocolate negro | 40 g | 239 kcal | 19 % |
Valor nutricional de Cruasán de chocolate
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 179 µg | 22 % |
| Vitamina D | 0 µg | 0 % |
| Vitamina E | 0,81 mg | 7 % |
| Vitamina K | 2,5 µg | 3 % |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,34 mg | 31 % |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,22 mg | 16 % |
| Vitamina B3 (niacina) | 2 mg | 13 % |
| Vitamina B6 | 0,06 mg | 4 % |
| Vitamina B12 | 0,18 µg | 7 % |
| Minerales | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Calcio | 41,8 mg | 5 % |
| Hierro | 3,4 mg | 24 % |
| Magnesio | 44,3 mg | 12 % |
| Fósforo | 132 mg | 19 % |
| Potasio | 198 mg | 10 % |
| Sodio | 335 mg | 14 % |
| Zinc | 1,1 mg | 11 % |
| Cobre | 0,31 mg | 31 % |
| Manganeso | 0,55 mg | 28 % |
| Selenio | 20,6 µg | 37 % |
| Perfil de grasas | Por 100 g |
|---|---|
| Grasas saturadas | 13,4 g |
| Grasas monoinsaturadas | 6,5 g |
| Grasas poliinsaturadas | 1,1 g |
| Colesterol | 58,5 mg |
VRN: porcentaje del valor de referencia de nutrientes de la UE para adultos que aportan 100 g.
Alérgenos y dietas
- Gluten
- Leche
- Huevo
- Vegano
- No
- Vegetariano
- Sí
- Sin gluten
- No
- Sin lácteos
- No
Determinado a partir de los ingredientes de la receta; los productos preparados y los restaurantes pueden contener trazas.
Fuente de los datos
Los valores se calcularon a partir de los ingredientes y cantidades del plato, con la medición de USDA FoodData Central de cada ingrediente. Las calorías y los macros no son estimaciones de IA.
Valores medios; varían según la receta, el producto y la ración. No constituye consejo médico.
Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Cruasán de chocolate?
- 100 gramos de Cruasán de chocolate tienen 432 kcal. 1 ración (75 g) tiene unas 324 kcal.
- ¿Cuánta proteína tiene Cruasán de chocolate?
- 100 gramos aportan 8,2 g de proteínas; el 8 % de su energía procede de las proteínas.
- ¿Cruasán de chocolate es sin gluten?
- No. Contiene un cereal con gluten (trigo, cebada, centeno o avena).
- ¿Cruasán de chocolate es vegano?
- No, contiene productos de origen animal.