Podsumowanie
- Białko 8%
- Węglowodany 57%
- Tłuszcz 35%
Trileçe (ciasto tres leches): 100 g to 244 kcal, 4,9 g białka, 35,4 g węglowodanów i 9,6 g tłuszczu. 1 porcja (150 g) to około 366 kcal.
W 100 g, według unijnych progów oświadczeń żywieniowych (rozporządzenie 1924/2006).
Z czego składa się Trileçe (ciasto tres leches)?
Wartości obliczono ze składników standardowego przepisu na 4 porcje (łącznie 1220 g surowych składników).
| Składnik | Ilość | Energia | Udział w kaloriach |
|---|---|---|---|
| Cukier | 280 g | 1078 kcal | 39% |
| Śmietanka (płynna) | 200 g | 584 kcal | 21% |
| Mąka pszenna | 120 g | 437 kcal | 16% |
| Jajko | 200 g | 286 kcal | 11% |
| Mleko pełnotłuste | 400 g | 240 kcal | 8,8% |
| Masło | 15 g | 108 kcal | 3,9% |
| Proszek do pieczenia | 5 g | 3 kcal | 0,1% |
8% masy uwzględniono jako odparowanie podczas gotowania.
Wartości odżywcze: Trileçe (ciasto tres leches)
| Witaminy | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Witamina D | 0,81 µg | 16% |
| Witamina B12 | 0,39 µg | 16% |
| Minerały | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Wapń | 101 mg | 13% |
| Żelazo | 0,88 mg | 6% |
| Magnez | 10,3 mg | 3% |
| Fosfor | 138 mg | 20% |
| Potas | 108 mg | 5% |
| Sód | 80,7 mg | 3% |
| Cynk | 0,5 mg | 5% |
| Miedź | 0,03 mg | 3% |
| Mangan | 0,08 mg | 4% |
| Profil tłuszczów | W 100 g |
|---|---|
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 5,4 g |
| Kwasy jednonienasycone | 2,8 g |
| Kwasy wielonienasycone | 0,62 g |
| Cholesterol | 93,2 mg |
RWS: odsetek unijnej referencyjnej wartości spożycia dla dorosłych, jaki pokrywa 100 g.
Alergeny i diety
- Gluten
- Mleko
- Jaja
- Wegańskie
- Nie
- Wegetariańskie
- Tak
- Bezglutenowe
- Nie
- Bez nabiału
- Nie
Ustalone na podstawie składników przepisu; gotowe produkty i dania z restauracji mogą zawierać śladowe ilości.
Źródło danych
Wartości obliczono ze składników i ilości dania, z użyciem pomiaru USDA FoodData Central dla każdego składnika. Kalorie i makroskładniki nie są szacunkami AI.
Wartości średnie; zależą od przepisu, produktu i porcji. Nie stanowią porady medycznej.
Najczęstsze pytania
- Ile kalorii ma Trileçe (ciasto tres leches)?
- Trileçe (ciasto tres leches): 100 g to 244 kcal. 1 porcja (150 g) to około 366 kcal.
- Ile białka ma Trileçe (ciasto tres leches)?
- 100 gramów zawiera 4,9 g białka; 8% energii pochodzi z białka.
- Czy Trileçe (ciasto tres leches) jest bezglutenowe?
- Nie. Zawiera zboże z glutenem (pszenicę, jęczmień, żyto lub owies).
- Czy Trileçe (ciasto tres leches) jest wegańskie?
- Nie, zawiera produkty pochodzenia zwierzęcego.