Podsumowanie
- Białko 6%
- Węglowodany 45%
- Tłuszcz 49%
Sütlü nuriye: 100 g to 358 kcal, 5,6 g białka, 40,8 g węglowodanów i 19,7 g tłuszczu. 1 porcja (100 g) to około 358 kcal.
Z czego składa się Sütlü nuriye?
Wartości obliczono ze składników standardowego przepisu na 4 porcje (łącznie 890 g surowych składników).
| Składnik | Ilość | Energia | Udział w kaloriach |
|---|---|---|---|
| Orzechy laskowe | 120 g | 769 kcal | 27% |
| Masło | 100 g | 717 kcal | 25% |
| Cukier | 170 g | 655 kcal | 23% |
| Ciasto yufka≈ | 200 g | 550 kcal | 19% |
| Mleko pełnotłuste | 300 g | 180 kcal | 6,3% |
Składniki oznaczone ≈ obliczono na podstawie najbardziej zbliżonego zmierzonego produktu.
10% masy uwzględniono jako odparowanie podczas gotowania.
Wartości odżywcze: Sütlü nuriye
| Witaminy | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Witamina D | 0,36 µg | 7% |
| Witamina B12 | 0,22 µg | 9% |
| Minerały | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Wapń | 91 mg | 11% |
| Żelazo | 0,88 mg | 6% |
| Magnez | 34,6 mg | 9% |
| Fosfor | 113 mg | 16% |
| Potas | 185 mg | 9% |
| Sód | 150 mg | 6% |
| Cynk | 0,73 mg | 7% |
| Miedź | 0,26 mg | 26% |
| Mangan | 1 mg | 52% |
| Profil tłuszczów | W 100 g |
|---|---|
| Cholesterol | 31,3 mg |
RWS: odsetek unijnej referencyjnej wartości spożycia dla dorosłych, jaki pokrywa 100 g.
Alergeny i diety
- Gluten
- Mleko
- Orzechy
- Wegańskie
- Nie
- Wegetariańskie
- Tak
- Bezglutenowe
- Nie
- Bez nabiału
- Nie
Ustalone na podstawie składników przepisu; gotowe produkty i dania z restauracji mogą zawierać śladowe ilości.
Źródło danych
Wartości obliczono ze składników i ilości dania, z użyciem pomiaru USDA FoodData Central dla każdego składnika. Kalorie i makroskładniki nie są szacunkami AI.
Wartości średnie; zależą od przepisu, produktu i porcji. Nie stanowią porady medycznej.
Najczęstsze pytania
- Ile kalorii ma Sütlü nuriye?
- Sütlü nuriye: 100 g to 358 kcal. 1 porcja (100 g) to około 358 kcal.
- Ile białka ma Sütlü nuriye?
- 100 gramów zawiera 5,6 g białka; 6% energii pochodzi z białka.
- Czy Sütlü nuriye jest bezglutenowe?
- Nie. Zawiera zboże z glutenem (pszenicę, jęczmień, żyto lub owies).
- Czy Sütlü nuriye jest wegańskie?
- Nie, zawiera produkty pochodzenia zwierzęcego.