Podsumowanie
- Białko 6%
- Węglowodany 53%
- Tłuszcz 41%
Burma kadayıf: 100 g to 402 kcal, 6,1 g białka, 54,2 g węglowodanów i 18,4 g tłuszczu. 1 porcja (110 g) to około 442 kcal.
W 100 g, według unijnych progów oświadczeń żywieniowych (rozporządzenie 1924/2006).
Z czego składa się Burma kadayıf?
Wartości obliczono ze składników standardowego przepisu na 4 porcje (łącznie 605 g surowych składników).
| Składnik | Ilość | Energia | Udział w kaloriach |
|---|---|---|---|
| Cukier | 150 g | 578 kcal | 28% |
| Mąka pszenna | 140 g | 510 kcal | 25% |
| Masło | 70 g | 502 kcal | 24% |
| Pistacje | 80 g | 478 kcal | 23% |
| Sok z cytryny | 5 g | 1 kcal | 0% |
| Woda | 160 g | 0 kcal | 0% |
15% masy uwzględniono jako odparowanie podczas gotowania.
Wartości odżywcze: Burma kadayıf
| Witaminy | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Witamina D | 0 µg | 0% |
| Witamina B12 | 0,02 µg | 1% |
| Minerały | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Wapń | 29 mg | 4% |
| Żelazo | 1,8 mg | 13% |
| Magnez | 24,1 mg | 6% |
| Fosfor | 111 mg | 16% |
| Potas | 181 mg | 9% |
| Sód | 3 mg | 0% |
| Cynk | 0,55 mg | 6% |
| Miedź | 0,21 mg | 21% |
| Mangan | 0,35 mg | 18% |
| Profil tłuszczów | W 100 g |
|---|---|
| Cholesterol | 29,3 mg |
RWS: odsetek unijnej referencyjnej wartości spożycia dla dorosłych, jaki pokrywa 100 g.
Alergeny i diety
- Gluten
- Mleko
- Orzechy
- Wegańskie
- Nie
- Wegetariańskie
- Tak
- Bezglutenowe
- Nie
- Bez nabiału
- Nie
Ustalone na podstawie składników przepisu; gotowe produkty i dania z restauracji mogą zawierać śladowe ilości.
Źródło danych
Wartości obliczono ze składników i ilości dania, z użyciem pomiaru USDA FoodData Central dla każdego składnika. Kalorie i makroskładniki nie są szacunkami AI.
Wartości średnie; zależą od przepisu, produktu i porcji. Nie stanowią porady medycznej.
Najczęstsze pytania
- Ile kalorii ma Burma kadayıf?
- Burma kadayıf: 100 g to 402 kcal. 1 porcja (110 g) to około 442 kcal.
- Ile białka ma Burma kadayıf?
- 100 gramów zawiera 6,1 g białka; 6% energii pochodzi z białka.
- Czy Burma kadayıf jest bezglutenowe?
- Nie. Zawiera zboże z glutenem (pszenicę, jęczmień, żyto lub owies).
- Czy Burma kadayıf jest wegańskie?
- Nie, zawiera produkty pochodzenia zwierzęcego.