Samenvatting
- Eiwit 9%
- Koolhydraten 53%
- Vet 38%
100 gram Rolcake bevat 270 kcal, 5,8 g eiwit, 36,4 g koolhydraten en 11,6 g vet. 1 portie (100 g) heeft ongeveer 270 kcal.
Per 100 g, volgens de EU-drempels voor voedingsclaims (Verordening 1924/2006).
Wat zit er in Rolcake?
Waarden berekend uit de ingrediënten van een standaardrecept voor 4 personen (775 g rauwe ingrediënten in totaal).
| Ingrediënt | Hoeveelheid | Energie | Aandeel calorieën |
|---|---|---|---|
| Suiker | 160 g | 616 kcal | 32% |
| Vloeibare room | 200 g | 584 kcal | 30% |
| Tarwebloem | 110 g | 400 kcal | 21% |
| Ei | 200 g | 286 kcal | 15% |
| Aardbeien | 100 g | 36 kcal | 1,9% |
| Bakpoeder | 5 g | 3 kcal | 0,2% |
8% van het gewicht is gerekend als verdamping tijdens het koken.
Voedingswaarde van Rolcake
| Vitamines | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Vitamine D | 0,73 µg | 15% |
| Vitamine B12 | 0,31 µg | 12% |
| Mineralen | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Calcium | 91,6 mg | 11% |
| IJzer | 1,3 mg | 10% |
| Magnesium | 10,8 mg | 3% |
| Fosfor | 162 mg | 23% |
| Kalium | 105 mg | 5% |
| Natrium | 105 mg | 4% |
| Zink | 0,56 mg | 6% |
| Koper | 0,05 mg | 5% |
| Mangaan | 0,17 mg | 9% |
| Vetprofiel | Per 100 g |
|---|---|
| Verzadigd vet | 6,3 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 3,6 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,85 g |
| Cholesterol | 135 mg |
RI: aandeel van de EU-referentie-inname voor volwassenen dat 100 g levert.
Allergenen en diëten
- Gluten
- Melk
- Ei
- Veganistisch
- Nee
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenvrij
- Nee
- Zuivelvrij
- Nee
Bepaald op basis van de ingrediënten van het recept; kant-en-klare producten en restaurantgerechten kunnen sporen bevatten.
Gegevensbron
De waarden zijn berekend uit de ingrediënten en hoeveelheden van het gerecht, met de USDA FoodData Central-meting van elk ingrediënt. Calorieën en macro’s zijn geen AI-schattingen.
Gemiddelde waarden; ze variëren per recept, product en portie. Geen medisch advies.
Veelgestelde vragen
- Hoeveel calorieën heeft Rolcake?
- 100 gram Rolcake heeft 270 kcal. 1 portie (100 g) heeft ongeveer 270 kcal.
- Hoeveel eiwit zit er in Rolcake?
- 100 gram bevat 5,8 g eiwit; 9% van de energie komt uit eiwit.
- Is Rolcake glutenvrij?
- Nee. Het bevat glutenhoudend graan (tarwe, gerst, rogge of haver).
- Is Rolcake veganistisch?
- Nee, het bevat dierlijke producten.