Samenvatting
Calorieën
36
kcal / 100 g
Eiwit
0,64
g / 100 g
Koolhydraten
8
g / 100 g
Vet
0,22
g / 100 g
Waar de energie vandaan komt
- Eiwit 7%
- Koolhydraten 88%
- Vet 5%
100 gram Aardbeien bevat 36 kcal, 0,64 g eiwit, 8 g koolhydraten en 0,22 g vet.
EnergiearmVetarmArm aan verzadigd vetSuikerarmNatriumarm
Per 100 g, volgens de EU-drempels voor voedingsclaims (Verordening 1924/2006).
Voedingswaarde van Aardbeien
| Vitamines | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Vitamine C | 59,6 mg | 75% |
| Vitamine D | 0 µg | 0% |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0% |
| Mineralen | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Calcium | 16,9 mg | 2% |
| IJzer | 0,26 mg | 2% |
| Magnesium | 12,5 mg | 3% |
| Fosfor | 23 mg | 3% |
| Kalium | 161 mg | 8% |
| Natrium | 0 mg | 0% |
| Zink | 0,11 mg | 1% |
| Koper | 0,035 mg | 4% |
| Mangaan | 0,37 mg | 18% |
| Vetprofiel | Per 100 g |
|---|---|
| Verzadigd vet | 0 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 0 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0 g |
| Transvet | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
RI: aandeel van de EU-referentie-inname voor volwassenen dat 100 g levert.
Allergenen en diëten
Bevat geen van de 14 belangrijkste EU-allergenen.
- Veganistisch
- Ja
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenvrij
- Ja
- Zuivelvrij
- Ja
Bepaald voor het voedingsmiddel zelf; bewerkte producten kunnen sporen bevatten.
Gegevensbron
De waarden zijn laboratoriummetingen uit de FoodData Central-database van het Amerikaanse ministerie van Landbouw (USDA).
USDA-record: Strawberries, raw. Bekijk bij USDA
Gemiddelde waarden; ze variëren per recept, product en portie. Geen medisch advies.
Veelgestelde vragen
- Hoeveel calorieën heeft Aardbeien?
- 100 gram Aardbeien heeft 36 kcal.
- Hoeveel eiwit zit er in Aardbeien?
- 100 gram bevat 0,64 g eiwit; 7% van de energie komt uit eiwit.
- Is Aardbeien glutenvrij?
- Ja. Het bevat geen glutenhoudend graan.
- Is Aardbeien veganistisch?
- Ja, het bevat geen dierlijke producten.