Samenvatting
- Eiwit 31%
- Koolhydraten 39%
- Vet 30%
100 gram Kippensoep met vermicelli bevat 64 kcal, 4,9 g eiwit, 6,2 g koolhydraten en 2,2 g vet. 1 portie (300 g) heeft ongeveer 192 kcal.
Per 100 g, volgens de EU-drempels voor voedingsclaims (Verordening 1924/2006).
Wat zit er in Kippensoep met vermicelli?
Waarden berekend uit de ingrediënten van een standaardrecept voor 4 personen (1.888 g rauwe ingrediënten in totaal).
| Ingrediënt | Hoeveelheid | Energie | Aandeel calorieën |
|---|---|---|---|
| Vermicelli (rauw)≈ | 100 g | 384 kcal | 35% |
| Kipfilet (rauw) | 250 g | 270 kcal | 25% |
| Kippenbouillon | 700 g | 252 kcal | 23% |
| Roomboter | 20 g | 143 kcal | 13% |
| Wortel | 80 g | 33 kcal | 3% |
| Citroensap | 20 g | 4 kcal | 0,4% |
| Peterselie | 10 g | 4 kcal | 0,4% |
| Water | 700 g | 0 kcal | 0% |
| Zout | 8 g | 0 kcal | 0% |
Ingrediënten met ≈ zijn berekend met het meest vergelijkbare gemeten voedingsmiddel.
10% van het gewicht is gerekend als verdamping tijdens het koken.
Voedingswaarde van Kippensoep met vermicelli
| Vitamines | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Vitamine A | 52,9 µg | 7% |
| Vitamine C | 1,6 mg | 2% |
| Vitamine D | 0,02 µg | 0% |
| Vitamine E | 0,13 mg | 1% |
| Vitamine K | 10,5 µg | 14% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,09 mg | 8% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,08 mg | 6% |
| Vitamine B3 (niacine) | 2,3 mg | 14% |
| Vitamine B6 | 0,16 mg | 11% |
| Vitamine B12 | 0,05 µg | 2% |
| Foliumzuur | 18,8 µg | 9% |
| Mineralen | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Calcium | 11 mg | 1% |
| IJzer | 0,43 mg | 3% |
| Magnesium | 10,5 mg | 3% |
| Fosfor | 56,8 mg | 8% |
| Kalium | 126 mg | 6% |
| Natrium | 273 mg | 11% |
| Zink | 0,28 mg | 3% |
| Koper | 0,05 mg | 5% |
| Selenium | 9,5 µg | 17% |
| Vetprofiel | Per 100 g |
|---|---|
| Verzadigd vet | 0,88 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 0,69 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,26 g |
| Cholesterol | 18,1 mg |
RI: aandeel van de EU-referentie-inname voor volwassenen dat 100 g levert.
Allergenen en diëten
- Gluten
- Melk
- Veganistisch
- Nee
- Vegetarisch
- Nee
- Glutenvrij
- Nee
- Zuivelvrij
- Nee
Bepaald op basis van de ingrediënten van het recept; kant-en-klare producten en restaurantgerechten kunnen sporen bevatten.
Gegevensbron
De waarden zijn berekend uit de ingrediënten en hoeveelheden van het gerecht, met de USDA FoodData Central-meting van elk ingrediënt. Calorieën en macro’s zijn geen AI-schattingen.
Gemiddelde waarden; ze variëren per recept, product en portie. Geen medisch advies.
Veelgestelde vragen
- Hoeveel calorieën heeft Kippensoep met vermicelli?
- 100 gram Kippensoep met vermicelli heeft 64 kcal. 1 portie (300 g) heeft ongeveer 192 kcal.
- Hoeveel eiwit zit er in Kippensoep met vermicelli?
- 100 gram bevat 4,9 g eiwit; 31% van de energie komt uit eiwit.
- Is Kippensoep met vermicelli glutenvrij?
- Nee. Het bevat glutenhoudend graan (tarwe, gerst, rogge of haver).
- Is Kippensoep met vermicelli veganistisch?
- Nee, het bevat dierlijke producten.