Samenvatting
- Eiwit 6%
- Koolhydraten 32%
- Vet 62%
100 gram Karamelkoekjes-cheesecake bevat 369 kcal, 5,6 g eiwit, 30,2 g koolhydraten en 25,9 g vet. 1 portie (120 g) heeft ongeveer 443 kcal.
Wat zit er in Karamelkoekjes-cheesecake?
Waarden berekend uit de ingrediënten van een standaardrecept voor 4 personen (1.590 g rauwe ingrediënten in totaal).
| Ingrediënt | Hoeveelheid | Energie | Aandeel calorieën |
|---|---|---|---|
| Roomkaas | 600 g | 2.100 kcal | 39% |
| Biscuits (naturel) | 250 g | 1.015 kcal | 19% |
| Roomboter | 90 g | 645 kcal | 12% |
| Vloeibare room | 200 g | 584 kcal | 11% |
| Suiker | 130 g | 501 kcal | 9,2% |
| Karamelsaus | 150 g | 324 kcal | 5,9% |
| Ei | 150 g | 215 kcal | 3,9% |
| Tarwebloem | 20 g | 73 kcal | 1,3% |
7% van het gewicht is gerekend als verdamping tijdens het koken.
Voedingswaarde van Karamelkoekjes-cheesecake
| Vitamines | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Vitamine D | 0,28 µg | 6% |
| Vitamine B12 | 0,27 µg | 11% |
| Mineralen | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Calcium | 61,1 mg | 8% |
| IJzer | 0,29 mg | 2% |
| Magnesium | 11,5 mg | 3% |
| Fosfor | 111 mg | 16% |
| Kalium | 142 mg | 7% |
| Natrium | 244 mg | 10% |
| Zink | 0,49 mg | 5% |
| Koper | 0,04 mg | 4% |
| Vetprofiel | Per 100 g |
|---|---|
| Verzadigd vet | 15,1 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 7,1 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 1,4 g |
| Cholesterol | 107 mg |
RI: aandeel van de EU-referentie-inname voor volwassenen dat 100 g levert.
Allergenen en diëten
- Gluten
- Melk
- Ei
- Veganistisch
- Nee
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenvrij
- Nee
- Zuivelvrij
- Nee
Bepaald op basis van de ingrediënten van het recept; kant-en-klare producten en restaurantgerechten kunnen sporen bevatten.
Gegevensbron
De waarden zijn berekend uit de ingrediënten en hoeveelheden van het gerecht, met de USDA FoodData Central-meting van elk ingrediënt. Calorieën en macro’s zijn geen AI-schattingen.
Gemiddelde waarden; ze variëren per recept, product en portie. Geen medisch advies.
Veelgestelde vragen
- Hoeveel calorieën heeft Karamelkoekjes-cheesecake?
- 100 gram Karamelkoekjes-cheesecake heeft 369 kcal. 1 portie (120 g) heeft ongeveer 443 kcal.
- Hoeveel eiwit zit er in Karamelkoekjes-cheesecake?
- 100 gram bevat 5,6 g eiwit; 6% van de energie komt uit eiwit.
- Is Karamelkoekjes-cheesecake glutenvrij?
- Nee. Het bevat glutenhoudend graan (tarwe, gerst, rogge of haver).
- Is Karamelkoekjes-cheesecake veganistisch?
- Nee, het bevat dierlijke producten.