Samenvatting
- Eiwit 0%
- Koolhydraten 93%
- Vet 7%
100 gram Pestil bevat 371 kcal, 0,1 g eiwit, 85,8 g koolhydraten en 3 g vet. 1 portie (40 g) heeft ongeveer 148 kcal.
Per 100 g, volgens de EU-drempels voor voedingsclaims (Verordening 1924/2006).
Wat zit er in Pestil?
Waarden berekend uit de ingrediënten van een standaardrecept voor 4 personen (160 g rauwe ingrediënten in totaal).
| Ingrediënt | Hoeveelheid | Energie | Aandeel calorieën |
|---|---|---|---|
| Pestil (fruitleer)≈ | 160 g | 594 kcal | 100% |
Ingrediënten met ≈ zijn berekend met het meest vergelijkbare gemeten voedingsmiddel.
Voedingswaarde van Pestil
| Vitamines | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Vitamine A | 6 µg | 1% |
| Vitamine C | 120 mg | 150% |
| Vitamine D | 0 µg | 0% |
| Vitamine E | 0,56 mg | 5% |
| Vitamine K | 18,2 µg | 24% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,08 mg | 7% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,02 mg | 1% |
| Vitamine B3 (niacine) | 0,1 mg | 1% |
| Vitamine B6 | 0,3 mg | 21% |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0% |
| Foliumzuur | 2 µg | 1% |
| Mineralen | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Calcium | 32 mg | 4% |
| IJzer | 1 mg | 7% |
| Magnesium | 20 mg | 5% |
| Fosfor | 31 mg | 4% |
| Kalium | 294 mg | 15% |
| Natrium | 317 mg | 13% |
| Zink | 0,19 mg | 2% |
| Koper | 0,17 mg | 17% |
| Mangaan | 0,18 mg | 9% |
| Selenium | 0,4 µg | 1% |
| Vetprofiel | Per 100 g |
|---|---|
| Verzadigd vet | 0,67 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 1,5 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,55 g |
| Cholesterol | 0 mg |
RI: aandeel van de EU-referentie-inname voor volwassenen dat 100 g levert.
Allergenen en diëten
Bevat geen van de 14 belangrijkste EU-allergenen.
- Veganistisch
- Ja
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenvrij
- Ja
- Zuivelvrij
- Ja
Bepaald op basis van de ingrediënten van het recept; kant-en-klare producten en restaurantgerechten kunnen sporen bevatten.
Gegevensbron
De waarden zijn berekend uit de ingrediënten en hoeveelheden van het gerecht, met de USDA FoodData Central-meting van elk ingrediënt. Calorieën en macro’s zijn geen AI-schattingen.
Gemiddelde waarden; ze variëren per recept, product en portie. Geen medisch advies.
Veelgestelde vragen
- Hoeveel calorieën heeft Pestil?
- 100 gram Pestil heeft 371 kcal. 1 portie (40 g) heeft ongeveer 148 kcal.
- Hoeveel eiwit zit er in Pestil?
- 100 gram bevat 0,1 g eiwit; 0% van de energie komt uit eiwit.
- Is Pestil glutenvrij?
- Ja. Het bevat geen glutenhoudend graan.
- Is Pestil veganistisch?
- Ja, het bevat geen dierlijke producten.