Samenvatting
Calorieën
332
kcal / 100 g
Eiwit
5,7
g / 100 g
Koolhydraten
51,5
g / 100 g
Vet
12,2
g / 100 g
Waar de energie vandaan komt
- Eiwit 7%
- Koolhydraten 61%
- Vet 32%
100 gram Brood met boter en honing bevat 332 kcal, 5,7 g eiwit, 51,5 g koolhydraten en 12,2 g vet. 1 portie (80 g) heeft ongeveer 266 kcal.
Wat zit er in Brood met boter en honing?
Waarden berekend uit de ingrediënten van een standaardrecept voor 4 personen (320 g rauwe ingrediënten in totaal).
Voedingswaarde van Brood met boter en honing
| Vitamines | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Vitamine A | 85,5 µg | 11% |
| Vitamine C | 0,13 mg | 0% |
| Vitamine D | 0 µg | 0% |
| Vitamine E | 0,43 mg | 4% |
| Vitamine K | 1 µg | 1% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,33 mg | 30% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,17 mg | 12% |
| Vitamine B3 (niacine) | 3 mg | 19% |
| Vitamine B6 | 0,06 mg | 4% |
| Vitamine B12 | 0,02 µg | 1% |
| Foliumzuur | 70,3 µg | 35% |
| Mineralen | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Calcium | 94,5 mg | 12% |
| IJzer | 2,4 mg | 17% |
| Magnesium | 15,1 mg | 4% |
| Fosfor | 65,3 mg | 9% |
| Kalium | 94,8 mg | 5% |
| Natrium | 309 mg | 13% |
| Zink | 0,53 mg | 5% |
| Koper | 0,07 mg | 7% |
| Mangaan | 0,36 mg | 18% |
| Selenium | 14,1 µg | 26% |
| Vetprofiel | Per 100 g |
|---|---|
| Verzadigd vet | 6,8 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 3,3 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 1,4 g |
| Cholesterol | 26,9 mg |
RI: aandeel van de EU-referentie-inname voor volwassenen dat 100 g levert.
Allergenen en diëten
Bevat
- Gluten
- Melk
- Veganistisch
- Nee
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenvrij
- Nee
- Zuivelvrij
- Nee
Bepaald op basis van de ingrediënten van het recept; kant-en-klare producten en restaurantgerechten kunnen sporen bevatten.
Gegevensbron
De waarden zijn berekend uit de ingrediënten en hoeveelheden van het gerecht, met de USDA FoodData Central-meting van elk ingrediënt. Calorieën en macro’s zijn geen AI-schattingen.
Gemiddelde waarden; ze variëren per recept, product en portie. Geen medisch advies.
Veelgestelde vragen
- Hoeveel calorieën heeft Brood met boter en honing?
- 100 gram Brood met boter en honing heeft 332 kcal. 1 portie (80 g) heeft ongeveer 266 kcal.
- Hoeveel eiwit zit er in Brood met boter en honing?
- 100 gram bevat 5,7 g eiwit; 7% van de energie komt uit eiwit.
- Is Brood met boter en honing glutenvrij?
- Nee. Het bevat glutenhoudend graan (tarwe, gerst, rogge of haver).
- Is Brood met boter en honing veganistisch?
- Nee, het bevat dierlijke producten.