Straccetti di tacchino saltati con verdure

Straccetti di tacchino saltati con verdure
15min2porzioniFacilePiatti principali

Straccetti di tacchino saltati velocemente in stile wok con verdure croccanti.

ProteicaLow carbVeloce

Ingredienti

Procedimento

  1. 1

    Scalda l'olio di sesamo in una padella larga finché è molto caldo.

  2. 2

    Rosola gli straccetti di tacchino per 3-4 minuti.

  3. 3

    Aggiungi le verdure e salta ancora per 4 minuti.

  4. 4

    Completa con salsa di soia e zenzero e mescola per 1 minuto.

Valori nutrizionali

Per porzione

Calorie320 kcal
Proteine34 g
Carboidrati14 g
Grassi14 g

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