Spaghetti alla bolognese

Spaghetti alla bolognese
55min5porzioniMediaPiatti principali

Il classico italiano: un sugo di manzo e pomodoro cotto a lungo con cipolla e carota, per condire gli spaghetti, completati con parmigiano grattugiato.

Economica

Ingredienti

Procedimento

  1. 1

    Trita finissime o grattugia la cipolla e la carota; schiaccia l'aglio.

  2. 2

    Scalda l'olio in una pentola capiente e cuoci cipolla e carota a fuoco medio per 6-7 minuti finché sono morbide, poi aggiungi l'aglio per 1 minuto.

  3. 3

    Aggiungi la carne, alza la fiamma e cuoci per 8 minuti, sgranandola, finché il liquido è evaporato e la carne è rosolata.

  4. 4

    Incorpora il concentrato per 1 minuto, poi aggiungi la polpa di pomodoro, il timo, il sale e il pepe nero. Cuoci a fuoco basso, con il coperchio socchiuso, per 30 minuti, mescolando ogni tanto, finché il sugo è denso.

  5. 5

    Mentre il sugo cuoce, lessa gli spaghetti seguendo le istruzioni della confezione e scolali.

  6. 6

    Salta gli spaghetti nel sugo per 1-2 minuti, distribuiscili nei piatti e completa con il parmigiano grattugiato.

Valori nutrizionali

Per porzione

Calorie578 kcal
Proteine28 g
Carboidrati58 g
Grassi27 g

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