Pilaf di riso semplice

Pilaf di riso semplice
30min5porzioniFacilePiatti principali

Un classico pilaf turco, tostato nel burro e cotto al vapore finché ogni chicco resta ben separato. Il contorno ideale per legumi, carne e pollo.

Senza glutineEconomica

Ingredienti

Procedimento

  1. 1

    Sciacqua il riso 3-4 volte finché l'acqua è limpida, poi lascialo sgocciolare in un colino per 10 minuti.

  2. 2

    Sciogli il burro in una pentola larga dal fondo spesso a fuoco medio; aggiungi il riso e tostalo per 4-5 minuti finché i chicchi diventano traslucidi.

  3. 3

    Aggiungi l'acqua calda e il sale e mescola una volta; porta a bollore, copri e cuoci a fuoco basso per 15-17 minuti finché l'acqua è assorbita.

  4. 4

    Spegni il fuoco, metti un foglio di carta assorbente sotto il coperchio e lascia riposare il pilaf al vapore per 10 minuti; sgranalo delicatamente con un cucchiaio prima di servire.

Valori nutrizionali

Per porzione

Calorie332 kcal
Proteine6 g
Carboidrati61 g
Grassi7 g

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