Manzo alla Stroganoff

Manzo alla Stroganoff
35min4porzioniMediaPiatti principali

Il classico russo: straccetti di filetto di manzo e funghi in una salsa cremosa di panna acida e senape. Un secondo sostanzioso e ricco di proteine.

ProteicaLow carb

Ingredienti

Procedimento

  1. 1

    Taglia il filetto contro fibra a listarelle spesse 1 cm e lunghe 5 cm; condiscile con metà del sale e del pepe. Affetta sottilmente la cipolla a mezzelune e affetta i funghi.

  2. 2

    Scalda metà del burro in una padella grande a fuoco vivo; rosola la carne in due volte per 2-3 minuti in tutto finché è dorata, poi trasferiscila su un piatto.

  3. 3

    Nella stessa padella fai appassire la cipolla nel burro rimasto a fuoco medio per 4-5 minuti; aggiungi i funghi e saltali per 6-7 minuti finché la loro acqua evapora.

  4. 4

    Spolvera con la farina e cuoci per 1 minuto; versa poco alla volta il brodo di manzo mescolando continuamente e cuoci per 3-4 minuti finché la salsa si addensa.

  5. 5

    Abbassa la fiamma; incorpora la panna acida e la senape e regola con il sale e il pepe rimasti. Non far bollire, altrimenti la panna potrebbe impazzire.

  6. 6

    Rimetti in padella la carne con il suo sugo, scalda per 2 minuti e servi subito.

Valori nutrizionali

Per porzione

Calorie420 kcal
Proteine35 g
Carboidrati11 g
Grassi27 g

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