Insalata mediterranea ricca di proteine, pronta in 10 minuti.
Ingredienti
Procedimento
- 1
Affetta finemente la cipolla e massaggiala con il sommacco.
- 2
Unisci i fagioli, il tonno sgocciolato e il prezzemolo tritato.
- 3
Aggiungi la cipolla.
- 4
Condisci con limone e olio.
Valori nutrizionali
Per porzione
| Calorie | 310 kcal |
|---|---|
| Proteine | 24 g |
| Carboidrati | 26 g |
| Grassi | 13 g |
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