
Il piatto completo: uova, fagioli, salsicce, funghi e pomodoro grigliato.
Ingredienti
Procedimento
- 1
Cuoci salsicce e bacon alla griglia finché sono ben rosolati.
- 2
Taglia a metà il pomodoro e i funghi e cuocili nella stessa padella.
- 3
Scalda i fagioli in un pentolino.
- 4
Cuoci le uova all'occhio di bue.
- 5
Impiatta tutto con il pane tostato finché è caldo.
Valori nutrizionali
Per porzione
| Calorie | 650 kcal |
|---|---|
| Proteine | 34 g |
| Carboidrati | 28 g |
| Grassi | 44 g |
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