Riepilogo
Calorie
424
kcal / 100 g
Proteine
12,6
g / 100 g
Carboidrati
72
g / 100 g
Grassi
9,5
g / 100 g
Da dove viene l’energia
- Proteine 12%
- Carboidrati 68%
- Grassi 20%
100 grammi di Popcorn al microonde (light) forniscono 424 kcal, 12,6 g di proteine, 72 g di carboidrati e 9,5 g di grassi.
A basso contenuto di zuccheriAd alto contenuto di fibre
Per 100 g, secondo le soglie UE per le indicazioni nutrizionali (Regolamento 1924/2006).
Valori nutrizionali: Popcorn al microonde (light)
| Vitamine | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Vitamina A | 12 µg | 2% |
| Vitamina C | 0 mg | 0% |
| Vitamina D | 0 µg | 0% |
| Vitamina E | 0,5 mg | 4% |
| Vitamina K | 1,5 µg | 2% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,35 mg | 32% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,11 mg | 8% |
| Vitamina B3 (niacina) | 2,1 mg | 13% |
| Vitamina B6 | 0,17 mg | 12% |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0% |
| Folati | 17 µg | 9% |
| Minerali | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Calcio | 11 mg | 1% |
| Ferro | 2,3 mg | 16% |
| Magnesio | 151 mg | 40% |
| Fosforo | 264 mg | 38% |
| Potassio | 241 mg | 12% |
| Sodio | 629 mg | 26% |
| Zinco | 3,8 mg | 38% |
| Rame | 0,55 mg | 55% |
| Selenio | 8,6 µg | 16% |
| Profilo dei grassi | Per 100 g |
|---|---|
| Grassi saturi | 1,4 g |
| Grassi monoinsaturi | 4,1 g |
| Grassi polinsaturi | 3,6 g |
| Colesterolo | 0 mg |
VNR: percentuale del valore nutritivo di riferimento UE per un adulto fornita da 100 g.
Allergeni e diete
Non contiene nessuno dei 14 principali allergeni UE.
- Vegano
- Sì
- Vegetariano
- Sì
- Senza glutine
- Sì
- Senza latticini
- Sì
Determinato per l’alimento stesso; i prodotti lavorati possono contenere tracce.
Fonte dei dati
I valori sono misurazioni di laboratorio del database FoodData Central del Dipartimento dell’Agricoltura degli Stati Uniti (USDA).
Scheda USDA: Snacks, popcorn, microwave, low fat. Vedi su USDA
Valori medi, variabili in base a ricetta, prodotto e porzione. Non sostituisce il parere medico.
Domande frequenti
- Quante calorie ha Popcorn al microonde (light)?
- 100 grammi di Popcorn al microonde (light) hanno 424 kcal.
- Quante proteine ha Popcorn al microonde (light)?
- 100 grammi contengono 12,6 g di proteine; il 12% dell’energia viene dalle proteine.
- Popcorn al microonde (light) è senza glutine?
- Sì. Non contiene cereali con glutine.
- Popcorn al microonde (light) è vegano?
- Sì, non contiene prodotti di origine animale.