Riepilogo
- Proteine 8%
- Carboidrati 39%
- Grassi 53%
100 grammi di Pomodori secchi (sott'olio) forniscono 213 kcal, 5,1 g di proteine, 23,3 g di carboidrati e 14,1 g di grassi. 1 pezzo (3 g) ha circa 6 kcal.
Per 100 g, secondo le soglie UE per le indicazioni nutrizionali (Regolamento 1924/2006).
Valori nutrizionali: Pomodori secchi (sott'olio)
| Vitamine | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Vitamina A | 64 µg | 8% |
| Vitamina C | 102 mg | 127% |
| Vitamina D | 0 µg | 0% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,19 mg | 18% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,38 mg | 27% |
| Vitamina B3 (niacina) | 3,6 mg | 23% |
| Vitamina B6 | 0,32 mg | 23% |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0% |
| Folati | 23 µg | 12% |
| Minerali | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Calcio | 47 mg | 6% |
| Ferro | 2,7 mg | 19% |
| Magnesio | 81 mg | 22% |
| Fosforo | 139 mg | 20% |
| Potassio | 1560 mg | 78% |
| Sodio | 266 mg | 11% |
| Zinco | 0,78 mg | 8% |
| Rame | 0,47 mg | 47% |
| Manganese | 0,47 mg | 23% |
| Selenio | 3 µg | 5% |
| Profilo dei grassi | Per 100 g |
|---|---|
| Grassi saturi | 1,9 g |
| Grassi monoinsaturi | 8,7 g |
| Grassi polinsaturi | 2,1 g |
| Grassi trans | 0 g |
| Colesterolo | 0 mg |
VNR: percentuale del valore nutritivo di riferimento UE per un adulto fornita da 100 g.
Allergeni e diete
Non contiene nessuno dei 14 principali allergeni UE.
- Vegano
- Sì
- Vegetariano
- Sì
- Senza glutine
- Sì
- Senza latticini
- Sì
Determinato per l’alimento stesso; i prodotti lavorati possono contenere tracce.
Fonte dei dati
I valori sono misurazioni di laboratorio del database FoodData Central del Dipartimento dell’Agricoltura degli Stati Uniti (USDA).
Scheda USDA: Tomatoes, sun-dried, packed in oil, drained. Vedi su USDA
Valori medi, variabili in base a ricetta, prodotto e porzione. Non sostituisce il parere medico.
Domande frequenti
- Quante calorie ha Pomodori secchi (sott'olio)?
- 100 grammi di Pomodori secchi (sott'olio) hanno 213 kcal. 1 pezzo (3 g) ha circa 6 kcal.
- Quante proteine ha Pomodori secchi (sott'olio)?
- 100 grammi contengono 5,1 g di proteine; il 8% dell’energia viene dalle proteine.
- Pomodori secchi (sott'olio) è senza glutine?
- Sì. Non contiene cereali con glutine.
- Pomodori secchi (sott'olio) è vegano?
- Sì, non contiene prodotti di origine animale.