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Petto di tacchino (arrosto): calorie e valori nutrizionali

Calorie e nutrienti basati su misurazioni di laboratorio

Riepilogo

Calorie
136
kcal / 100 g
Proteine
29,5
g / 100 g
Carboidrati
0
g / 100 g
Grassi
2
g / 100 g
Da dove viene l’energia
  • Proteine 87%
  • Carboidrati 0%
  • Grassi 13%

100 grammi di Petto di tacchino (arrosto) forniscono 136 kcal, 29,5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2 g di grassi. 1 pezzo (863 g) ha circa 1174 kcal.

A basso contenuto di grassiA basso contenuto di grassi saturiA basso contenuto di zuccheriA basso contenuto di sodioAd alto contenuto proteico

Per 100 g, secondo le soglie UE per le indicazioni nutrizionali (Regolamento 1924/2006).

Valori nutrizionali: Petto di tacchino (arrosto)

VitaminePer 100 gVNR
Vitamina A3 µg0%
Vitamina C0 mg0%
Vitamina D0,2 µg4%
Vitamina E0,06 mg1%
Vitamina K0 µg0%
Vitamina B1 (tiamina)0,043 mg4%
Vitamina B2 (riboflavina)0,19 mg14%
Vitamina B3 (niacina)11,8 mg74%
Vitamina B60,83 mg59%
Vitamina B121,8 µg70%
Folati9 µg5%
MineraliPer 100 gVNR
Calcio14 mg2%
Ferro0,97 mg7%
Magnesio28 mg7%
Fosforo253 mg36%
Potassio297 mg15%
Sodio114 mg5%
Zinco1,5 mg15%
Rame0,06 mg6%
Manganese0,005 mg0%
Selenio30,7 µg56%
Profilo dei grassiPer 100 g
Grassi saturi0,66 g
Grassi monoinsaturi0,64 g
Grassi polinsaturi0,67 g
Grassi trans0,024 g
Colesterolo70 mg

VNR: percentuale del valore nutritivo di riferimento UE per un adulto fornita da 100 g.

Allergeni e diete

Non contiene nessuno dei 14 principali allergeni UE.

Vegano
No
Vegetariano
No
Senza glutine
Sì
Senza latticini
Sì

Determinato per l’alimento stesso; i prodotti lavorati possono contenere tracce.

Fonte dei dati

I valori sono misurazioni di laboratorio del database FoodData Central del Dipartimento dell’Agricoltura degli Stati Uniti (USDA).

Scheda USDA: Turkey, retail parts, breast, meat only, cooked, roasted. Vedi su USDA

Valori medi, variabili in base a ricetta, prodotto e porzione. Non sostituisce il parere medico.

Domande frequenti

Quante calorie ha Petto di tacchino (arrosto)?
100 grammi di Petto di tacchino (arrosto) hanno 136 kcal. 1 pezzo (863 g) ha circa 1174 kcal.
Quante proteine ha Petto di tacchino (arrosto)?
100 grammi contengono 29,5 g di proteine; il 87% dell’energia viene dalle proteine.
Petto di tacchino (arrosto) è senza glutine?
Sì. Non contiene cereali con glutine.
Petto di tacchino (arrosto) è vegano?
No, contiene prodotti di origine animale.

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