Riepilogo
- Proteine 17%
- Carboidrati 43%
- Grassi 40%
100 grammi di Panino con sucuk forniscono 248 kcal, 10,7 g di proteine, 25,7 g di carboidrati e 11 g di grassi. 1 porzione (240 g) ha circa 595 kcal.
Per 100 g, secondo le soglie UE per le indicazioni nutrizionali (Regolamento 1924/2006).
Cosa contiene Panino con sucuk?
Valori calcolati dagli ingredienti di una ricetta standard per 4 persone (1000 g di ingredienti crudi in totale).
| Ingrediente | Quantità | Energia | Quota di calorie |
|---|---|---|---|
| Pane bianco | 480 g | 1277 kcal | 54% |
| Sucuk≈ | 320 g | 1062 kcal | 45% |
| Pomodoro | 120 g | 22 kcal | 0,9% |
| Peperone verde | 80 g | 16 kcal | 0,7% |
Gli ingredienti segnati con ≈ sono stati calcolati con l’alimento misurato più simile.
Il 4% del peso è stato considerato perso per evaporazione in cottura.
Valori nutrizionali: Panino con sucuk
| Vitamine | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Vitamina A | 11,1 µg | 1% |
| Vitamina C | 8,4 mg | 11% |
| Vitamina D | 0,17 µg | 3% |
| Vitamina E | 0,29 mg | 2% |
| Vitamina K | 2,1 µg | 3% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,29 mg | 26% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,18 mg | 13% |
| Vitamina B3 (niacina) | 3,7 mg | 23% |
| Vitamina B6 | 0,18 mg | 13% |
| Vitamina B12 | 0,67 µg | 27% |
| Folati | 59,2 µg | 30% |
| Minerali | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Calcio | 77,8 mg | 10% |
| Ferro | 2,4 mg | 17% |
| Magnesio | 18,4 mg | 5% |
| Fosforo | 101 mg | 14% |
| Potassio | 193 mg | 10% |
| Sodio | 517 mg | 22% |
| Zinco | 1,9 mg | 19% |
| Rame | 0,09 mg | 9% |
| Manganese | 0,29 mg | 14% |
| Selenio | 11 µg | 20% |
| Profilo dei grassi | Per 100 g |
|---|---|
| Grassi saturi | 4 g |
| Grassi monoinsaturi | 4,5 g |
| Grassi polinsaturi | 1 g |
| Grassi trans | 0,49 g |
| Colesterolo | 27,3 mg |
VNR: percentuale del valore nutritivo di riferimento UE per un adulto fornita da 100 g.
Allergeni e diete
- Glutine
- Vegano
- No
- Vegetariano
- No
- Senza glutine
- No
- Senza latticini
- Sì
Determinato dagli ingredienti della ricetta; prodotti pronti e piatti del ristorante possono contenere tracce.
Fonte dei dati
I valori sono calcolati dagli ingredienti e dalle quantità del piatto, con la misurazione USDA FoodData Central di ciascun ingrediente. Calorie e macro non sono stime di un’IA.
Valori medi, variabili in base a ricetta, prodotto e porzione. Non sostituisce il parere medico.
Domande frequenti
- Quante calorie ha Panino con sucuk?
- 100 grammi di Panino con sucuk hanno 248 kcal. 1 porzione (240 g) ha circa 595 kcal.
- Quante proteine ha Panino con sucuk?
- 100 grammi contengono 10,7 g di proteine; il 17% dell’energia viene dalle proteine.
- Panino con sucuk è senza glutine?
- No. Contiene un cereale con glutine (frumento, orzo, segale o avena).
- Panino con sucuk è vegano?
- No, contiene prodotti di origine animale.