Riepilogo
Calorie
387
kcal / 100 g
Proteine
8,2
g / 100 g
Carboidrati
81,5
g / 100 g
Grassi
2,8
g / 100 g
Da dove viene l’energia
- Proteine 9%
- Carboidrati 84%
- Grassi 7%
100 grammi di Gallette di riso integrale forniscono 387 kcal, 8,2 g di proteine, 81,5 g di carboidrati e 2,8 g di grassi.
A basso contenuto di grassiA basso contenuto di zuccheriFonte di fibre
Per 100 g, secondo le soglie UE per le indicazioni nutrizionali (Regolamento 1924/2006).
Valori nutrizionali: Gallette di riso integrale
| Vitamine | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0 µg | 0% |
| Vitamina C | 0 mg | 0% |
| Vitamina D | 0 µg | 0% |
| Vitamina E | 0,62 mg | 5% |
| Vitamina K | 1,9 µg | 3% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,061 mg | 6% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,17 mg | 12% |
| Vitamina B3 (niacina) | 7,8 mg | 49% |
| Vitamina B6 | 0,15 mg | 11% |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0% |
| Folati | 21 µg | 11% |
| Minerali | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Calcio | 11 mg | 1% |
| Ferro | 1,5 mg | 11% |
| Magnesio | 131 mg | 35% |
| Fosforo | 360 mg | 51% |
| Potassio | 290 mg | 14% |
| Sodio | 166 mg | 7% |
| Zinco | 3 mg | 30% |
| Rame | 0,45 mg | 45% |
| Manganese | 3,7 mg | 187% |
| Selenio | 24,6 µg | 45% |
| Profilo dei grassi | Per 100 g |
|---|---|
| Grassi saturi | 0,57 g |
| Grassi monoinsaturi | 1 g |
| Grassi polinsaturi | 0,99 g |
| Colesterolo | 0 mg |
VNR: percentuale del valore nutritivo di riferimento UE per un adulto fornita da 100 g.
Allergeni e diete
Non contiene nessuno dei 14 principali allergeni UE.
- Vegano
- Sì
- Vegetariano
- Sì
- Senza glutine
- Sì
- Senza latticini
- Sì
Determinato per l’alimento stesso; i prodotti lavorati possono contenere tracce.
Fonte dei dati
I valori sono misurazioni di laboratorio del database FoodData Central del Dipartimento dell’Agricoltura degli Stati Uniti (USDA).
Scheda USDA: Snacks, rice cracker brown rice, plain. Vedi su USDA
Valori medi, variabili in base a ricetta, prodotto e porzione. Non sostituisce il parere medico.
Domande frequenti
- Quante calorie ha Gallette di riso integrale?
- 100 grammi di Gallette di riso integrale hanno 387 kcal.
- Quante proteine ha Gallette di riso integrale?
- 100 grammi contengono 8,2 g di proteine; il 9% dell’energia viene dalle proteine.
- Gallette di riso integrale è senza glutine?
- Sì. Non contiene cereali con glutine.
- Gallette di riso integrale è vegano?
- Sì, non contiene prodotti di origine animale.