Riepilogo
Calorie
99
kcal / 100 g
Proteine
5,1
g / 100 g
Carboidrati
21,4
g / 100 g
Grassi
0,1
g / 100 g
Da dove viene l’energia
- Proteine 19%
- Carboidrati 80%
- Grassi 1%
100 grammi di Noodles soba (cotti) forniscono 99 kcal, 5,1 g di proteine, 21,4 g di carboidrati e 0,1 g di grassi. 1 tazza (114 g) ha circa 113 kcal.
A basso contenuto di grassiA basso contenuto di grassi saturiA basso contenuto di sodioAd alto contenuto proteico
Per 100 g, secondo le soglie UE per le indicazioni nutrizionali (Regolamento 1924/2006).
Valori nutrizionali: Noodles soba (cotti)
| Vitamine | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0 µg | 0% |
| Vitamina C | 0 mg | 0% |
| Vitamina D | 0 µg | 0% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,094 mg | 9% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,026 mg | 2% |
| Vitamina B3 (niacina) | 0,51 mg | 3% |
| Vitamina B6 | 0,04 mg | 3% |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0% |
| Folati | 7 µg | 4% |
| Minerali | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Calcio | 4 mg | 1% |
| Ferro | 0,48 mg | 3% |
| Magnesio | 9 mg | 2% |
| Fosforo | 25 mg | 4% |
| Potassio | 35 mg | 2% |
| Sodio | 60 mg | 3% |
| Zinco | 0,12 mg | 1% |
| Rame | 0,008 mg | 1% |
| Manganese | 0,37 mg | 19% |
| Profilo dei grassi | Per 100 g |
|---|---|
| Grassi saturi | 0,019 g |
| Grassi monoinsaturi | 0,026 g |
| Grassi polinsaturi | 0,031 g |
| Grassi trans | 0 g |
| Colesterolo | 0 mg |
VNR: percentuale del valore nutritivo di riferimento UE per un adulto fornita da 100 g.
Allergeni e diete
Contiene
- Glutine
- Vegano
- Sì
- Vegetariano
- Sì
- Senza glutine
- No
- Senza latticini
- Sì
Determinato per l’alimento stesso; i prodotti lavorati possono contenere tracce.
Fonte dei dati
I valori sono misurazioni di laboratorio del database FoodData Central del Dipartimento dell’Agricoltura degli Stati Uniti (USDA).
Scheda USDA: Noodles, japanese, soba, cooked. Vedi su USDA
Valori medi, variabili in base a ricetta, prodotto e porzione. Non sostituisce il parere medico.
Domande frequenti
- Quante calorie ha Noodles soba (cotti)?
- 100 grammi di Noodles soba (cotti) hanno 99 kcal. 1 tazza (114 g) ha circa 113 kcal.
- Quante proteine ha Noodles soba (cotti)?
- 100 grammi contengono 5,1 g di proteine; il 19% dell’energia viene dalle proteine.
- Noodles soba (cotti) è senza glutine?
- No. Contiene un cereale con glutine (frumento, orzo, segale o avena).
- Noodles soba (cotti) è vegano?
- Sì, non contiene prodotti di origine animale.