Riepilogo
Calorie
489
kcal / 100 g
Proteine
10,9
g / 100 g
Carboidrati
59,4
g / 100 g
Grassi
22,7
g / 100 g
Da dove viene l’energia
- Proteine 9%
- Carboidrati 49%
- Grassi 42%
100 grammi di Crackers al formaggio forniscono 489 kcal, 10,9 g di proteine, 59,4 g di carboidrati e 22,7 g di grassi. 1 tazza (62 g) ha circa 303 kcal.
A basso contenuto di zuccheri
Per 100 g, secondo le soglie UE per le indicazioni nutrizionali (Regolamento 1924/2006).
Valori nutrizionali: Crackers al formaggio
| Vitamine | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Vitamina A | 17 µg | 2% |
| Vitamina C | 0 mg | 0% |
| Vitamina D | 0 µg | 0% |
| Vitamina E | 2,2 mg | 18% |
| Vitamina K | 9,4 µg | 13% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,56 mg | 51% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,34 mg | 24% |
| Vitamina B3 (niacina) | 6,1 mg | 38% |
| Vitamina B6 | 0,17 mg | 12% |
| Vitamina B12 | 0,34 µg | 14% |
| Folati | 152 µg | 76% |
| Minerali | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Calcio | 136 mg | 17% |
| Ferro | 4,9 mg | 35% |
| Magnesio | 25 mg | 7% |
| Fosforo | 200 mg | 29% |
| Potassio | 156 mg | 8% |
| Sodio | 973 mg | 41% |
| Zinco | 1,2 mg | 12% |
| Rame | 0,13 mg | 13% |
| Manganese | 0,56 mg | 28% |
| Selenio | 13,5 µg | 25% |
| Profilo dei grassi | Per 100 g |
|---|---|
| Grassi saturi | 5,3 g |
| Grassi monoinsaturi | 5,7 g |
| Grassi polinsaturi | 10,1 g |
| Grassi trans | 0,54 g |
| Colesterolo | 3 mg |
VNR: percentuale del valore nutritivo di riferimento UE per un adulto fornita da 100 g.
Allergeni e diete
Contiene
- Glutine
- Latte
- Vegano
- No
- Vegetariano
- Sì
- Senza glutine
- No
- Senza latticini
- No
Determinato per l’alimento stesso; i prodotti lavorati possono contenere tracce.
Fonte dei dati
I valori sono misurazioni di laboratorio del database FoodData Central del Dipartimento dell’Agricoltura degli Stati Uniti (USDA).
Scheda USDA: Crackers, cheese, regular. Vedi su USDA
Valori medi, variabili in base a ricetta, prodotto e porzione. Non sostituisce il parere medico.
Domande frequenti
- Quante calorie ha Crackers al formaggio?
- 100 grammi di Crackers al formaggio hanno 489 kcal. 1 tazza (62 g) ha circa 303 kcal.
- Quante proteine ha Crackers al formaggio?
- 100 grammi contengono 10,9 g di proteine; il 9% dell’energia viene dalle proteine.
- Crackers al formaggio è senza glutine?
- No. Contiene un cereale con glutine (frumento, orzo, segale o avena).
- Crackers al formaggio è vegano?
- No, contiene prodotti di origine animale.