Riepilogo
Calorie
407
kcal / 100 g
Proteine
11,9
g / 100 g
Carboidrati
73,5
g / 100 g
Grassi
6,6
g / 100 g
Da dove viene l’energia
- Proteine 12%
- Carboidrati 73%
- Grassi 15%
100 grammi di Crostini per insalata forniscono 407 kcal, 11,9 g di proteine, 73,5 g di carboidrati e 6,6 g di grassi. 1 tazza (30 g) ha circa 122 kcal.
Fonte di fibre
Per 100 g, secondo le soglie UE per le indicazioni nutrizionali (Regolamento 1924/2006).
Valori nutrizionali: Crostini per insalata
| Vitamine | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0 µg | 0% |
| Vitamina C | 0 mg | 0% |
| Vitamina D | 0 µg | 0% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,62 mg | 57% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,27 mg | 19% |
| Vitamina B3 (niacina) | 5,4 mg | 34% |
| Vitamina B6 | 0,026 mg | 2% |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0% |
| Folati | 132 µg | 66% |
| Minerali | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Calcio | 76 mg | 10% |
| Ferro | 4,1 mg | 29% |
| Magnesio | 31 mg | 8% |
| Fosforo | 115 mg | 16% |
| Potassio | 124 mg | 6% |
| Sodio | 698 mg | 29% |
| Zinco | 0,89 mg | 9% |
| Rame | 0,16 mg | 16% |
| Manganese | 0,5 mg | 25% |
| Selenio | 37,5 µg | 68% |
| Profilo dei grassi | Per 100 g |
|---|---|
| Grassi saturi | 1,5 g |
| Grassi monoinsaturi | 3,1 g |
| Grassi polinsaturi | 1,3 g |
| Colesterolo | 0 mg |
VNR: percentuale del valore nutritivo di riferimento UE per un adulto fornita da 100 g.
Allergeni e diete
Contiene
- Glutine
- Vegano
- Sì
- Vegetariano
- Sì
- Senza glutine
- No
- Senza latticini
- Sì
Determinato per l’alimento stesso; i prodotti lavorati possono contenere tracce.
Fonte dei dati
I valori sono misurazioni di laboratorio del database FoodData Central del Dipartimento dell’Agricoltura degli Stati Uniti (USDA).
Scheda USDA: Croutons, plain. Vedi su USDA
Valori medi, variabili in base a ricetta, prodotto e porzione. Non sostituisce il parere medico.
Domande frequenti
- Quante calorie ha Crostini per insalata?
- 100 grammi di Crostini per insalata hanno 407 kcal. 1 tazza (30 g) ha circa 122 kcal.
- Quante proteine ha Crostini per insalata?
- 100 grammi contengono 11,9 g di proteine; il 12% dell’energia viene dalle proteine.
- Crostini per insalata è senza glutine?
- No. Contiene un cereale con glutine (frumento, orzo, segale o avena).
- Crostini per insalata è vegano?
- Sì, non contiene prodotti di origine animale.