Riepilogo
Calorie
342
kcal / 100 g
Proteine
15,3
g / 100 g
Carboidrati
0
g / 100 g
Grassi
30,7
g / 100 g
Da dove viene l’energia
- Proteine 18%
- Carboidrati 0%
- Grassi 82%
100 grammi di Costine d'agnello forniscono 342 kcal, 15,3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 30,7 g di grassi.
A basso contenuto di zuccheriA basso contenuto di sodioFonte di proteine
Per 100 g, secondo le soglie UE per le indicazioni nutrizionali (Regolamento 1924/2006).
Valori nutrizionali: Costine d'agnello
| Vitamine | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0 µg | 0% |
| Vitamina C | 0 mg | 0% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,1 mg | 9% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,19 mg | 14% |
| Vitamina B3 (niacina) | 6,1 mg | 38% |
| Vitamina B6 | 0,12 mg | 9% |
| Vitamina B12 | 2,1 µg | 86% |
| Folati | 15 µg | 8% |
| Minerali | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Calcio | 14 mg | 2% |
| Ferro | 1,4 mg | 10% |
| Magnesio | 19 mg | 5% |
| Fosforo | 143 mg | 20% |
| Potassio | 201 mg | 10% |
| Sodio | 58 mg | 2% |
| Zinco | 2,9 mg | 29% |
| Rame | 0,092 mg | 9% |
| Manganese | 0,017 mg | 1% |
| Selenio | 17,7 µg | 32% |
| Profilo dei grassi | Per 100 g |
|---|---|
| Grassi saturi | 13,4 g |
| Grassi monoinsaturi | 12,6 g |
| Grassi polinsaturi | 2,4 g |
| Colesterolo | 74 mg |
VNR: percentuale del valore nutritivo di riferimento UE per un adulto fornita da 100 g.
Allergeni e diete
Non contiene nessuno dei 14 principali allergeni UE.
- Vegano
- No
- Vegetariano
- No
- Senza glutine
- Sì
- Senza latticini
- Sì
Determinato per l’alimento stesso; i prodotti lavorati possono contenere tracce.
Fonte dei dati
I valori sono misurazioni di laboratorio del database FoodData Central del Dipartimento dell’Agricoltura degli Stati Uniti (USDA).
Scheda USDA: Lamb, rib, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, raw. Vedi su USDA
Valori medi, variabili in base a ricetta, prodotto e porzione. Non sostituisce il parere medico.
Domande frequenti
- Quante calorie ha Costine d'agnello?
- 100 grammi di Costine d'agnello hanno 342 kcal.
- Quante proteine ha Costine d'agnello?
- 100 grammi contengono 15,3 g di proteine; il 18% dell’energia viene dalle proteine.
- Costine d'agnello è senza glutine?
- Sì. Non contiene cereali con glutine.
- Costine d'agnello è vegano?
- No, contiene prodotti di origine animale.