Riepilogo
- Proteine 12%
- Carboidrati 61%
- Grassi 27%
100 grammi di Chai latte forniscono 56 kcal, 1,8 g di proteine, 8,8 g di carboidrati e 1,7 g di grassi. 1 porzione (265 g) ha circa 148 kcal.
Per 100 g, secondo le soglie UE per le indicazioni nutrizionali (Regolamento 1924/2006).
Cosa contiene Chai latte?
Valori calcolati dagli ingredienti di una ricetta standard per 4 persone (1118 g di ingredienti crudi in totale).
| Ingrediente | Quantità | Energia | Quota di calorie |
|---|---|---|---|
| Latte intero | 560 g | 336 kcal | 56% |
| Zucchero | 60 g | 231 kcal | 39% |
| Zenzero (fresco) | 12 g | 10 kcal | 1,7% |
| Cannella | 4 g | 10 kcal | 1,7% |
| Tè nero (in infusione) | 480 g | 5 kcal | 0,8% |
| Chiodi di garofano | 1 g | 3 kcal | 0,5% |
| Pepe nero | 1 g | 3 kcal | 0,5% |
Il 5% del peso è stato considerato perso per evaporazione in cottura.
Valori nutrizionali: Chai latte
| Vitamine | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Vitamina D | 0,51 µg | 10% |
| Vitamina B12 | 0,28 µg | 11% |
| Minerali | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Calcio | 69,9 mg | 9% |
| Ferro | 0,07 mg | 1% |
| Magnesio | 8,8 mg | 2% |
| Fosforo | 54,6 mg | 8% |
| Potassio | 104 mg | 5% |
| Sodio | 21,9 mg | 1% |
| Zinco | 0,25 mg | 3% |
| Rame | 0,01 mg | 1% |
| Manganese | 0,24 mg | 12% |
| Profilo dei grassi | Per 100 g |
|---|---|
| Grassi saturi | 0,99 g |
| Grassi monoinsaturi | 0,37 g |
| Grassi polinsaturi | 0,07 g |
| Grassi trans | 0,06 g |
| Colesterolo | 6,3 mg |
VNR: percentuale del valore nutritivo di riferimento UE per un adulto fornita da 100 g.
Allergeni e diete
- Latte
- Vegano
- No
- Vegetariano
- Sì
- Senza glutine
- Sì
- Senza latticini
- No
Determinato dagli ingredienti della ricetta; prodotti pronti e piatti del ristorante possono contenere tracce.
Fonte dei dati
I valori sono calcolati dagli ingredienti e dalle quantità del piatto, con la misurazione USDA FoodData Central di ciascun ingrediente. Calorie e macro non sono stime di un’IA.
Valori medi, variabili in base a ricetta, prodotto e porzione. Non sostituisce il parere medico.
Domande frequenti
- Quante calorie ha Chai latte?
- 100 grammi di Chai latte hanno 56 kcal. 1 porzione (265 g) ha circa 148 kcal.
- Quante proteine ha Chai latte?
- 100 grammi contengono 1,8 g di proteine; il 12% dell’energia viene dalle proteine.
- Chai latte è senza glutine?
- Sì. Non contiene cereali con glutine.
- Chai latte è vegano?
- No, contiene prodotti di origine animale.