Riepilogo
- Proteine 20%
- Carboidrati 60%
- Grassi 20%
100 grammi di Ceci (in scatola) forniscono 137 kcal, 7 g di proteine, 20,3 g di carboidrati e 3,1 g di grassi.
Per 100 g, secondo le soglie UE per le indicazioni nutrizionali (Regolamento 1924/2006).
Valori nutrizionali: Ceci (in scatola)
| Vitamine | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Vitamina D | 0 µg | 0% |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0% |
| Minerali | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Calcio | 40,5 mg | 5% |
| Ferro | 1 mg | 7% |
| Magnesio | 28,4 mg | 8% |
| Fosforo | 86,5 mg | 12% |
| Potassio | 137 mg | 7% |
| Sodio | 202 mg | 8% |
| Zinco | 0,72 mg | 7% |
| Rame | 0,27 mg | 27% |
| Manganese | 0,75 mg | 37% |
| Profilo dei grassi | Per 100 g |
|---|---|
| Colesterolo | 0 mg |
VNR: percentuale del valore nutritivo di riferimento UE per un adulto fornita da 100 g.
Allergeni e diete
Non contiene nessuno dei 14 principali allergeni UE.
- Vegano
- Sì
- Vegetariano
- Sì
- Senza glutine
- Sì
- Senza latticini
- Sì
Determinato per l’alimento stesso; i prodotti lavorati possono contenere tracce.
Fonte dei dati
I valori sono misurazioni di laboratorio del database FoodData Central del Dipartimento dell’Agricoltura degli Stati Uniti (USDA).
Scheda USDA: Chickpeas (garbanzo beans, bengal gram), canned, sodium added, drained and rinsed. Vedi su USDA
Valori medi, variabili in base a ricetta, prodotto e porzione. Non sostituisce il parere medico.
Domande frequenti
- Quante calorie ha Ceci (in scatola)?
- 100 grammi di Ceci (in scatola) hanno 137 kcal.
- Quante proteine ha Ceci (in scatola)?
- 100 grammi contengono 7 g di proteine; il 20% dell’energia viene dalle proteine.
- Ceci (in scatola) è senza glutine?
- Sì. Non contiene cereali con glutine.
- Ceci (in scatola) è vegano?
- Sì, non contiene prodotti di origine animale.