Riepilogo
Calorie
207
kcal / 100 g
Proteine
25,9
g / 100 g
Carboidrati
0
g / 100 g
Grassi
11,4
g / 100 g
Da dove viene l’energia
- Proteine 50%
- Carboidrati 0%
- Grassi 50%
100 grammi di Burger di tacchino forniscono 207 kcal, 25,9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 11,4 g di grassi.
A basso contenuto di zuccheriA basso contenuto di sodioAd alto contenuto proteico
Per 100 g, secondo le soglie UE per le indicazioni nutrizionali (Regolamento 1924/2006).
Valori nutrizionali: Burger di tacchino
| Vitamine | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Vitamina A | 31 µg | 4% |
| Vitamina C | 0 mg | 0% |
| Vitamina D | 0,2 µg | 4% |
| Vitamina E | 0,13 mg | 1% |
| Vitamina K | 0 µg | 0% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,08 mg | 7% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,23 mg | 17% |
| Vitamina B3 (niacina) | 6,6 mg | 42% |
| Vitamina B6 | 0,47 mg | 34% |
| Vitamina B12 | 1,8 µg | 72% |
| Folati | 7 µg | 4% |
| Minerali | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Calcio | 29 mg | 4% |
| Ferro | 1,7 mg | 12% |
| Magnesio | 25 mg | 7% |
| Fosforo | 210 mg | 30% |
| Potassio | 247 mg | 12% |
| Sodio | 91 mg | 4% |
| Zinco | 3,7 mg | 37% |
| Rame | 0,16 mg | 16% |
| Manganese | 0,011 mg | 1% |
| Selenio | 27,5 µg | 50% |
| Profilo dei grassi | Per 100 g |
|---|---|
| Grassi saturi | 3 g |
| Grassi monoinsaturi | 3,9 g |
| Grassi polinsaturi | 3,5 g |
| Grassi trans | 0,14 g |
| Colesterolo | 106 mg |
VNR: percentuale del valore nutritivo di riferimento UE per un adulto fornita da 100 g.
Allergeni e diete
Non contiene nessuno dei 14 principali allergeni UE.
- Vegano
- No
- Vegetariano
- No
- Senza glutine
- Sì
- Senza latticini
- Sì
Determinato per l’alimento stesso; i prodotti lavorati possono contenere tracce.
Fonte dei dati
I valori sono misurazioni di laboratorio del database FoodData Central del Dipartimento dell’Agricoltura degli Stati Uniti (USDA).
Scheda USDA: Turkey, ground, 93% lean, 7% fat, patties, broiled. Vedi su USDA
Valori medi, variabili in base a ricetta, prodotto e porzione. Non sostituisce il parere medico.
Domande frequenti
- Quante calorie ha Burger di tacchino?
- 100 grammi di Burger di tacchino hanno 207 kcal.
- Quante proteine ha Burger di tacchino?
- 100 grammi contengono 25,9 g di proteine; il 50% dell’energia viene dalle proteine.
- Burger di tacchino è senza glutine?
- Sì. Non contiene cereali con glutine.
- Burger di tacchino è vegano?
- No, contiene prodotti di origine animale.