Résumé
- Protéines 10 %
- Glucides 51 %
- Lipides 39 %
100 grammes de Nouilles aux œufs turques apportent 186 kcal, 4,8 g de protéines, 24 g de glucides et 8,1 g de lipides. 1 portion (260 g) apporte environ 484 kcal.
Pour 100 g, selon les seuils des allégations nutritionnelles de l’UE (règlement 1924/2006).
Que contient Nouilles aux œufs turques ?
Valeurs calculées à partir des ingrédients d’une recette standard pour 4 personnes (1 095 g d’ingrédients crus au total).
| Ingrédient | Quantité | Énergie | Part des calories |
|---|---|---|---|
| Nouilles aux œufs (cuites) | 1 000 g | 1 380 kcal | 69 % |
| Beurre | 50 g | 359 kcal | 18 % |
| Noix | 40 g | 262 kcal | 13 % |
| Sel | 5 g | 0 kcal | 0 % |
2 % du poids ont été comptés comme perdus par évaporation à la cuisson.
Valeurs nutritionnelles : Nouilles aux œufs turques
| Vitamines | Pour 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Vitamine A | 37,5 µg | 5 % |
| Vitamine C | 0,05 mg | 0 % |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E | 0,29 mg | 2 % |
| Vitamine K | 0,43 µg | 1 % |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,28 mg | 25 % |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,13 mg | 9 % |
| Vitamine B3 (niacine) | 2 mg | 12 % |
| Vitamine B6 | 0,06 mg | 4 % |
| Vitamine B12 | 0,09 µg | 4 % |
| Folates | 82,1 µg | 41 % |
| Minéraux | Pour 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Calcium | 16,1 mg | 2 % |
| Fer | 1,5 mg | 11 % |
| Magnésium | 25,6 mg | 7 % |
| Phosphore | 84,8 mg | 12 % |
| Potassium | 53 mg | 3 % |
| Sodium | 335 mg | 14 % |
| Zinc | 0,73 mg | 7 % |
| Cuivre | 0,15 mg | 15 % |
| Manganèse | 0,42 mg | 21 % |
| Sélénium | 22,5 µg | 41 % |
| Profil lipidique | Pour 100 g |
|---|---|
| Acides gras saturés | 3 g |
| Acides gras monoinsaturés | 2 g |
| Acides gras polyinsaturés | 2,4 g |
| Cholestérol | 37 mg |
VNR : part de la valeur nutritionnelle de référence européenne pour un adulte apportée par 100 g.
Allergènes et régimes
- Gluten
- Lait
- Fruits à coque
- Végan
- Non
- Végétarien
- Oui
- Sans gluten
- Non
- Sans produits laitiers
- Non
Déterminé d’après les ingrédients de la recette ; les produits industriels et plats de restaurant peuvent contenir des traces.
Source des données
Les valeurs ont été calculées à partir des ingrédients et des quantités du plat, avec la mesure USDA FoodData Central de chaque ingrédient. Les calories et les macros ne sont pas des estimations d’IA.
Valeurs moyennes, variables selon la recette, le produit et la portion. Ne remplace pas un avis médical.
Questions fréquentes
- Combien de calories dans Nouilles aux œufs turques ?
- 100 grammes de Nouilles aux œufs turques apportent 186 kcal. 1 portion (260 g) apporte environ 484 kcal.
- Combien de protéines dans Nouilles aux œufs turques ?
- 100 grammes contiennent 4,8 g de protéines ; 10 % de l’énergie provient des protéines.
- Nouilles aux œufs turques est-il sans gluten ?
- Non. Il contient une céréale à gluten (blé, orge, seigle ou avoine).
- Nouilles aux œufs turques est-il végan ?
- Non, il contient des produits d’origine animale.