Résumé
- Protéines 2 %
- Glucides 10 %
- Lipides 88 %
100 grammes de Aubergines frites apportent 224 kcal, 0,94 g de protéines, 6 g de glucides et 22,2 g de lipides. 1 portion (200 g) apporte environ 448 kcal.
Pour 100 g, selon les seuils des allégations nutritionnelles de l’UE (règlement 1924/2006).
Que contient Aubergines frites ?
Valeurs calculées à partir des ingrédients d’une recette standard pour 4 personnes (1 208 g d’ingrédients crus au total).
| Ingrédient | Quantité | Énergie | Part des calories |
|---|---|---|---|
| Huile de tournesol | 200 g | 1 768 kcal | 87 % |
| Aubergine | 1 000 g | 261 kcal | 13 % |
| Sel | 8 g | 0 kcal | 0 % |
25 % du poids ont été comptés comme perdus par évaporation à la cuisson.
Valeurs nutritionnelles : Aubergines frites
| Vitamines | Pour 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Vitamine C | 0,88 mg | 1 % |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0 % |
| Folates | 22,1 µg | 11 % |
| Minéraux | Pour 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Calcium | 12,5 mg | 2 % |
| Fer | 0 mg | 0 % |
| Magnésium | 14,9 mg | 4 % |
| Phosphore | 25,2 mg | 4 % |
| Potassium | 245 mg | 12 % |
| Sodium | 343 mg | 14 % |
| Zinc | 0,13 mg | 1 % |
| Cuivre | 0,07 mg | 7 % |
| Manganèse | 0,12 mg | 6 % |
| Profil lipidique | Pour 100 g |
|---|---|
| Acides gras saturés | 2,2 g |
| Acides gras monoinsaturés | 18,5 g |
| Acides gras polyinsaturés | 0,84 g |
| Cholestérol | 0 mg |
VNR : part de la valeur nutritionnelle de référence européenne pour un adulte apportée par 100 g.
Allergènes et régimes
Ne contient aucun des 14 allergènes majeurs de l’UE.
- Végan
- Oui
- Végétarien
- Oui
- Sans gluten
- Oui
- Sans produits laitiers
- Oui
Déterminé d’après les ingrédients de la recette ; les produits industriels et plats de restaurant peuvent contenir des traces.
Source des données
Les valeurs ont été calculées à partir des ingrédients et des quantités du plat, avec la mesure USDA FoodData Central de chaque ingrédient. Les calories et les macros ne sont pas des estimations d’IA.
Valeurs moyennes, variables selon la recette, le produit et la portion. Ne remplace pas un avis médical.
Questions fréquentes
- Combien de calories dans Aubergines frites ?
- 100 grammes de Aubergines frites apportent 224 kcal. 1 portion (200 g) apporte environ 448 kcal.
- Combien de protéines dans Aubergines frites ?
- 100 grammes contiennent 0,94 g de protéines ; 2 % de l’énergie provient des protéines.
- Aubergines frites est-il sans gluten ?
- Oui. Il ne contient aucune céréale à gluten.
- Aubergines frites est-il végan ?
- Oui, il ne contient aucun produit d’origine animale.