Resumen
- Proteínas 10 %
- Carbohidratos 15 %
- Grasas 75 %
100 gramos de Crema de pipas de girasol aportan 617 kcal, 17,3 g de proteínas, 23,3 g de carbohidratos y 55,2 g de grasas. 1 cucharada (16 g) tiene unas 99 kcal.
Por 100 g, según los umbrales de declaraciones nutricionales de la UE (Reglamento 1924/2006).
Valor nutricional de Crema de pipas de girasol
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina C | 2,7 mg | 3 % |
| Vitamina D | 0 µg | 0 % |
| Vitamina E | 22,9 mg | 191 % |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,053 mg | 5 % |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,16 mg | 12 % |
| Vitamina B3 (niacina) | 6,8 mg | 42 % |
| Vitamina B6 | 0,55 mg | 39 % |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0 % |
| Folato | 237 µg | 119 % |
| Minerales | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Calcio | 64 mg | 8 % |
| Hierro | 4,1 mg | 29 % |
| Magnesio | 311 mg | 83 % |
| Fósforo | 666 mg | 95 % |
| Potasio | 576 mg | 29 % |
| Sodio | 3 mg | 0 % |
| Zinc | 4,9 mg | 49 % |
| Cobre | 1,6 mg | 160 % |
| Manganeso | 2,1 mg | 103 % |
| Selenio | 104 µg | 189 % |
| Perfil de grasas | Por 100 g |
|---|---|
| Grasas saturadas | 4,7 g |
| Grasas monoinsaturadas | 39 g |
| Grasas poliinsaturadas | 9,8 g |
| Grasas trans | 0,027 g |
| Colesterol | 0 mg |
VRN: porcentaje del valor de referencia de nutrientes de la UE para adultos que aportan 100 g.
Alérgenos y dietas
No contiene ninguno de los 14 alérgenos principales de la UE.
- Vegano
- Sí
- Vegetariano
- Sí
- Sin gluten
- Sí
- Sin lácteos
- Sí
Determinado para el propio alimento; los productos procesados pueden contener trazas.
Fuente de los datos
Los valores son mediciones de laboratorio de la base de datos FoodData Central del Departamento de Agricultura de EE. UU. (USDA).
Registro del USDA: Seeds, sunflower seed butter, without salt. Ver en el USDA
Valores medios; varían según la receta, el producto y la ración. No constituye consejo médico.
Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Crema de pipas de girasol?
- 100 gramos de Crema de pipas de girasol tienen 617 kcal. 1 cucharada (16 g) tiene unas 99 kcal.
- ¿Cuánta proteína tiene Crema de pipas de girasol?
- 100 gramos aportan 17,3 g de proteínas; el 10 % de su energía procede de las proteínas.
- ¿Crema de pipas de girasol es sin gluten?
- Sí. No contiene ningún cereal con gluten.
- ¿Crema de pipas de girasol es vegano?
- Sí, no contiene productos de origen animal.