Resumen
- Proteínas 19 %
- Carbohidratos 10 %
- Grasas 71 %
100 gramos de Pipas de sandía peladas aportan 557 kcal, 28,3 g de proteínas, 15,3 g de carbohidratos y 47,4 g de grasas. 1 taza (108 g) tiene unas 602 kcal.
Por 100 g, según los umbrales de declaraciones nutricionales de la UE (Reglamento 1924/2006).
Valor nutricional de Pipas de sandía peladas
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0 µg | 0 % |
| Vitamina C | 0 mg | 0 % |
| Vitamina D | 0 µg | 0 % |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,19 mg | 17 % |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,15 mg | 10 % |
| Vitamina B3 (niacina) | 3,6 mg | 22 % |
| Vitamina B6 | 0,089 mg | 6 % |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0 % |
| Folato | 58 µg | 29 % |
| Minerales | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Calcio | 54 mg | 7 % |
| Hierro | 7,3 mg | 52 % |
| Magnesio | 515 mg | 137 % |
| Fósforo | 755 mg | 108 % |
| Potasio | 648 mg | 32 % |
| Sodio | 99 mg | 4 % |
| Zinc | 10,2 mg | 102 % |
| Cobre | 0,69 mg | 69 % |
| Manganeso | 1,6 mg | 81 % |
| Perfil de grasas | Por 100 g |
|---|---|
| Grasas saturadas | 9,8 g |
| Grasas monoinsaturadas | 7,4 g |
| Grasas poliinsaturadas | 28,1 g |
| Colesterol | 0 mg |
VRN: porcentaje del valor de referencia de nutrientes de la UE para adultos que aportan 100 g.
Alérgenos y dietas
No contiene ninguno de los 14 alérgenos principales de la UE.
- Vegano
- Sí
- Vegetariano
- Sí
- Sin gluten
- Sí
- Sin lácteos
- Sí
Determinado para el propio alimento; los productos procesados pueden contener trazas.
Fuente de los datos
Los valores son mediciones de laboratorio de la base de datos FoodData Central del Departamento de Agricultura de EE. UU. (USDA).
Registro del USDA: Seeds, watermelon seed kernels, dried. Ver en el USDA
Valores medios; varían según la receta, el producto y la ración. No constituye consejo médico.
Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Pipas de sandía peladas?
- 100 gramos de Pipas de sandía peladas tienen 557 kcal. 1 taza (108 g) tiene unas 602 kcal.
- ¿Cuánta proteína tiene Pipas de sandía peladas?
- 100 gramos aportan 28,3 g de proteínas; el 19 % de su energía procede de las proteínas.
- ¿Pipas de sandía peladas es sin gluten?
- Sí. No contiene ningún cereal con gluten.
- ¿Pipas de sandía peladas es vegano?
- Sí, no contiene productos de origen animal.