Resumen
Calorías
598
kcal / 100 g
Proteínas
21
g / 100 g
Carbohidratos
21
g / 100 g
Grasas
52,5
g / 100 g
De dónde viene la energía
- Proteínas 13 %
- Carbohidratos 13 %
- Grasas 74 %
100 gramos de Almendras tostadas aportan 598 kcal, 21 g de proteínas, 21 g de carbohidratos y 52,5 g de grasas. 1 taza (138 g) tiene unas 825 kcal.
Bajo en azúcaresBajo en sodioAlto en fibraFuente de proteínas
Por 100 g, según los umbrales de declaraciones nutricionales de la UE (Reglamento 1924/2006).
Valor nutricional de Almendras tostadas
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0 µg | 0 % |
| Vitamina C | 0 mg | 0 % |
| Vitamina D | 0 µg | 0 % |
| Vitamina E | 23,9 mg | 199 % |
| Vitamina K | 0 µg | 0 % |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,077 mg | 7 % |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 1,2 mg | 86 % |
| Vitamina B3 (niacina) | 3,6 mg | 23 % |
| Vitamina B6 | 0,14 mg | 10 % |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0 % |
| Folato | 55 µg | 28 % |
| Minerales | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Calcio | 268 mg | 34 % |
| Hierro | 3,7 mg | 27 % |
| Magnesio | 279 mg | 74 % |
| Fósforo | 471 mg | 67 % |
| Potasio | 713 mg | 36 % |
| Sodio | 3 mg | 0 % |
| Zinc | 3,3 mg | 33 % |
| Cobre | 1,1 mg | 110 % |
| Manganeso | 2,2 mg | 112 % |
| Selenio | 2 µg | 4 % |
| Perfil de grasas | Por 100 g |
|---|---|
| Grasas saturadas | 4,1 g |
| Grasas monoinsaturadas | 33,1 g |
| Grasas poliinsaturadas | 13 g |
| Grasas trans | 0,007 g |
| Colesterol | 0 mg |
VRN: porcentaje del valor de referencia de nutrientes de la UE para adultos que aportan 100 g.
Alérgenos y dietas
Contiene
- Frutos de cáscara
- Vegano
- Sí
- Vegetariano
- Sí
- Sin gluten
- Sí
- Sin lácteos
- Sí
Determinado para el propio alimento; los productos procesados pueden contener trazas.
Fuente de los datos
Los valores son mediciones de laboratorio de la base de datos FoodData Central del Departamento de Agricultura de EE. UU. (USDA).
Registro del USDA: Nuts, almonds, dry roasted, without salt added. Ver en el USDA
Valores medios; varían según la receta, el producto y la ración. No constituye consejo médico.
Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Almendras tostadas?
- 100 gramos de Almendras tostadas tienen 598 kcal. 1 taza (138 g) tiene unas 825 kcal.
- ¿Cuánta proteína tiene Almendras tostadas?
- 100 gramos aportan 21 g de proteínas; el 13 % de su energía procede de las proteínas.
- ¿Almendras tostadas es sin gluten?
- Sí. No contiene ningún cereal con gluten.
- ¿Almendras tostadas es vegano?
- Sí, no contiene productos de origen animal.