Resumen
- Proteínas 6 %
- Carbohidratos 93 %
- Grasas 1 %
100 gramos de Arroz inflado aportan 402 kcal, 6,3 g de proteínas, 89,8 g de carbohidratos y 0,5 g de grasas. 1 taza (14 g) tiene unas 56 kcal.
Por 100 g, según los umbrales de declaraciones nutricionales de la UE (Reglamento 1924/2006).
Valor nutricional de Arroz inflado
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0 µg | 0 % |
| Vitamina C | 0 mg | 0 % |
| Vitamina D | 0 µg | 0 % |
| Vitamina B1 (tiamina) | 2,6 mg | 236 % |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 1,8 mg | 129 % |
| Vitamina B3 (niacina) | 35,3 mg | 221 % |
| Vitamina B6 | 0,075 mg | 5 % |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0 % |
| Folato | 19 µg | 10 % |
| Minerales | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Calcio | 6 mg | 1 % |
| Hierro | 31,7 mg | 226 % |
| Magnesio | 25 mg | 7 % |
| Fósforo | 98 mg | 14 % |
| Potasio | 113 mg | 6 % |
| Sodio | 3 mg | 0 % |
| Zinc | 1 mg | 10 % |
| Cobre | 0,17 mg | 17 % |
| Manganeso | 1,5 mg | 75 % |
| Selenio | 10,5 µg | 19 % |
| Perfil de grasas | Por 100 g |
|---|---|
| Grasas saturadas | 0,13 g |
| Grasas monoinsaturadas | 0 g |
| Grasas poliinsaturadas | 0 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
VRN: porcentaje del valor de referencia de nutrientes de la UE para adultos que aportan 100 g.
Alérgenos y dietas
No contiene ninguno de los 14 alérgenos principales de la UE.
- Vegano
- Sí
- Vegetariano
- Sí
- Sin gluten
- Sí
- Sin lácteos
- Sí
Determinado para el propio alimento; los productos procesados pueden contener trazas.
Fuente de los datos
Los valores son mediciones de laboratorio de la base de datos FoodData Central del Departamento de Agricultura de EE. UU. (USDA).
Registro del USDA: Cereals ready-to-eat, rice, puffed, fortified. Ver en el USDA
Valores medios; varían según la receta, el producto y la ración. No constituye consejo médico.
Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Arroz inflado?
- 100 gramos de Arroz inflado tienen 402 kcal. 1 taza (14 g) tiene unas 56 kcal.
- ¿Cuánta proteína tiene Arroz inflado?
- 100 gramos aportan 6,3 g de proteínas; el 6 % de su energía procede de las proteínas.
- ¿Arroz inflado es sin gluten?
- Sí. No contiene ningún cereal con gluten.
- ¿Arroz inflado es vegano?
- Sí, no contiene productos de origen animal.