Resumen
Calorías
245
kcal / 100 g
Proteínas
12,1
g / 100 g
Carbohidratos
43,8
g / 100 g
Grasas
2,2
g / 100 g
De dónde viene la energía
- Proteínas 20 %
- Carbohidratos 72 %
- Grasas 8 %
100 gramos de Pan proteico aportan 245 kcal, 12,1 g de proteínas, 43,8 g de carbohidratos y 2,2 g de grasas. 1 rebanada (19 g) tiene unas 47 kcal.
Bajo en grasasBajo en azúcaresFuente de fibraFuente de proteínas
Por 100 g, según los umbrales de declaraciones nutricionales de la UE (Reglamento 1924/2006).
Valor nutricional de Pan proteico
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0 µg | 0 % |
| Vitamina C | 0 mg | 0 % |
| Vitamina D | 0 µg | 0 % |
| Vitamina E | 0,36 mg | 3 % |
| Vitamina K | 1,3 µg | 2 % |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,36 mg | 33 % |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,39 mg | 28 % |
| Vitamina B3 (niacina) | 4,3 mg | 27 % |
| Vitamina B6 | 0,071 mg | 5 % |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0 % |
| Folato | 116 µg | 58 % |
| Minerales | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Calcio | 124 mg | 16 % |
| Hierro | 4,2 mg | 30 % |
| Magnesio | 65 mg | 17 % |
| Fósforo | 185 mg | 26 % |
| Potasio | 322 mg | 16 % |
| Sodio | 404 mg | 17 % |
| Zinc | 1,8 mg | 18 % |
| Cobre | 0,42 mg | 42 % |
| Manganeso | 1,5 mg | 74 % |
| Selenio | 32,9 µg | 60 % |
| Perfil de grasas | Por 100 g |
|---|---|
| Grasas saturadas | 0,33 g |
| Grasas monoinsaturadas | 0,18 g |
| Grasas poliinsaturadas | 1 g |
| Colesterol | 0 mg |
VRN: porcentaje del valor de referencia de nutrientes de la UE para adultos que aportan 100 g.
Alérgenos y dietas
Contiene
- Gluten
- Vegano
- Sí
- Vegetariano
- Sí
- Sin gluten
- No
- Sin lácteos
- Sí
Determinado para el propio alimento; los productos procesados pueden contener trazas.
Fuente de los datos
Los valores son mediciones de laboratorio de la base de datos FoodData Central del Departamento de Agricultura de EE. UU. (USDA).
Registro del USDA: Bread, protein (includes gluten). Ver en el USDA
Valores medios; varían según la receta, el producto y la ración. No constituye consejo médico.
Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Pan proteico?
- 100 gramos de Pan proteico tienen 245 kcal. 1 rebanada (19 g) tiene unas 47 kcal.
- ¿Cuánta proteína tiene Pan proteico?
- 100 gramos aportan 12,1 g de proteínas; el 20 % de su energía procede de las proteínas.
- ¿Pan proteico es sin gluten?
- No. Contiene un cereal con gluten (trigo, cebada, centeno o avena).
- ¿Pan proteico es vegano?
- Sí, no contiene productos de origen animal.