Resumen
Calorías
275
kcal / 100 g
Proteínas
9,1
g / 100 g
Carbohidratos
55,7
g / 100 g
Grasas
1,2
g / 100 g
De dónde viene la energía
- Proteínas 13 %
- Carbohidratos 83 %
- Grasas 4 %
100 gramos de Pan de pita aportan 275 kcal, 9,1 g de proteínas, 55,7 g de carbohidratos y 1,2 g de grasas. 1 unidad grande (60 g) tiene unas 165 kcal.
Bajo en grasasBajo en azúcaresFuente de proteínas
Por 100 g, según los umbrales de declaraciones nutricionales de la UE (Reglamento 1924/2006).
Valor nutricional de Pan de pita
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0 µg | 0 % |
| Vitamina C | 0 mg | 0 % |
| Vitamina D | 0 µg | 0 % |
| Vitamina E | 0,3 mg | 3 % |
| Vitamina K | 0,2 µg | 0 % |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,6 mg | 54 % |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,33 mg | 23 % |
| Vitamina B3 (niacina) | 4,6 mg | 29 % |
| Vitamina B6 | 0,034 mg | 2 % |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0 % |
| Folato | 107 µg | 54 % |
| Minerales | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Calcio | 86 mg | 11 % |
| Hierro | 2,6 mg | 19 % |
| Magnesio | 26 mg | 7 % |
| Fósforo | 97 mg | 14 % |
| Potasio | 120 mg | 6 % |
| Sodio | 536 mg | 22 % |
| Zinc | 0,84 mg | 8 % |
| Cobre | 0,17 mg | 17 % |
| Manganeso | 0,48 mg | 24 % |
| Selenio | 27,1 µg | 49 % |
| Perfil de grasas | Por 100 g |
|---|---|
| Grasas saturadas | 0,17 g |
| Grasas monoinsaturadas | 0,11 g |
| Grasas poliinsaturadas | 0,54 g |
| Colesterol | 0 mg |
VRN: porcentaje del valor de referencia de nutrientes de la UE para adultos que aportan 100 g.
Alérgenos y dietas
Contiene
- Gluten
- Vegano
- Sí
- Vegetariano
- Sí
- Sin gluten
- No
- Sin lácteos
- Sí
Determinado para el propio alimento; los productos procesados pueden contener trazas.
Fuente de los datos
Los valores son mediciones de laboratorio de la base de datos FoodData Central del Departamento de Agricultura de EE. UU. (USDA).
Registro del USDA: Bread, pita, white, enriched. Ver en el USDA
Valores medios; varían según la receta, el producto y la ración. No constituye consejo médico.
Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Pan de pita?
- 100 gramos de Pan de pita tienen 275 kcal. 1 unidad grande (60 g) tiene unas 165 kcal.
- ¿Cuánta proteína tiene Pan de pita?
- 100 gramos aportan 9,1 g de proteínas; el 13 % de su energía procede de las proteínas.
- ¿Pan de pita es sin gluten?
- No. Contiene un cereal con gluten (trigo, cebada, centeno o avena).
- ¿Pan de pita es vegano?
- Sí, no contiene productos de origen animal.