Überblick
- Eiweiß 4 %
- Kohlenhydrate 67 %
- Fett 29 %
100 Gramm Trockenaprikosen-Dessert (mit Kaymak) enthalten 237 kcal, 2,3 g Eiweiß, 42,5 g Kohlenhydrate und 8 g Fett. 1 Portion (120 g) hat etwa 284 kcal.
Pro 100 g, nach den Schwellenwerten der EU-Verordnung 1924/2006 für nährwertbezogene Angaben.
Woraus besteht Trockenaprikosen-Dessert (mit Kaymak)?
Die Werte wurden aus den Zutaten eines Standardrezepts für 4 Portionen berechnet (insgesamt 1.020 g rohe Zutaten).
| Zutat | Menge | Energie | Kalorienanteil |
|---|---|---|---|
| Aprikosen (getrocknet) | 300 g | 723 kcal | 38 % |
| Zucker | 150 g | 578 kcal | 30 % |
| Kaymak≈ | 150 g | 510 kcal | 26 % |
| Pistazien | 20 g | 120 kcal | 6,2 % |
| Wasser | 400 g | 0 kcal | 0 % |
Mit ≈ markierte Zutaten wurden mit dem ähnlichsten gemessenen Lebensmittel berechnet.
20 % des Gewichts wurden als Verdunstung beim Garen berücksichtigt.
Trockenaprikosen-Dessert (mit Kaymak): Nährwerte
| Vitamine | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Vitamin D | 0,29 µg | 6 % |
| Vitamin B12 | 0,03 µg | 1 % |
| Mineralstoffe | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Calcium | 40,3 mg | 5 % |
| Eisen | 1,1 mg | 8 % |
| Magnesium | 16,8 mg | 4 % |
| Phosphor | 49 mg | 7 % |
| Kalium | 468 mg | 23 % |
| Natrium | 9,8 mg | 0 % |
| Zink | 0,24 mg | 2 % |
| Kupfer | 0,16 mg | 16 % |
| Mangan | 0,11 mg | 6 % |
| Fettsäuren | Pro 100 g |
|---|---|
| Gesättigte Fettsäuren | 4,2 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 1,7 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,32 g |
| Transfette | 0,23 g |
| Cholesterin | 20,8 mg |
NRV: Anteil des EU-Nährstoffbezugswerts für Erwachsene, den 100 g liefern.
Allergene und Ernährungsformen
- Milch
- Schalenfrüchte
- Vegan
- Nein
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenfrei
- Ja
- Ohne Milchprodukte
- Nein
Ermittelt aus den Zutaten des Rezepts; Fertigprodukte und Restaurantgerichte können Spuren enthalten.
Datenquelle
Die Werte wurden aus den Zutaten und Mengen des Gerichts berechnet, mit den Messwerten aus USDA FoodData Central für jede Zutat. Kalorien und Makros sind keine KI-Schätzungen.
Durchschnittswerte; sie variieren je nach Rezept, Produkt und Portion. Keine medizinische Beratung.
Häufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Trockenaprikosen-Dessert (mit Kaymak)?
- 100 Gramm Trockenaprikosen-Dessert (mit Kaymak) haben 237 kcal. 1 Portion (120 g) hat etwa 284 kcal.
- Wie viel Eiweiß enthält Trockenaprikosen-Dessert (mit Kaymak)?
- 100 Gramm enthalten 2,3 g Eiweiß; 4 % der Energie stammen aus Eiweiß.
- Ist Trockenaprikosen-Dessert (mit Kaymak) glutenfrei?
- Ja. Es enthält kein glutenhaltiges Getreide.
- Ist Trockenaprikosen-Dessert (mit Kaymak) vegan?
- Nein, es enthält tierische Produkte.