Überblick
Kalorien
241
kcal / 100 g
Eiweiß
3,4
g / 100 g
Kohlenhydrate
62,6
g / 100 g
Fett
0,51
g / 100 g
Woher die Energie stammt
- Eiweiß 5 %
- Kohlenhydrate 93 %
- Fett 2 %
100 Gramm Aprikosen (getrocknet) enthalten 241 kcal, 3,4 g Eiweiß, 62,6 g Kohlenhydrate und 0,51 g Fett. 1 Tasse (130 g) hat etwa 313 kcal.
FettarmArm an gesättigten FettsäurenNatriumarmHoher Ballaststoffgehalt
Pro 100 g, nach den Schwellenwerten der EU-Verordnung 1924/2006 für nährwertbezogene Angaben.
Aprikosen (getrocknet): Nährwerte
| Vitamine | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Vitamin A | 180 µg | 23 % |
| Vitamin C | 1 mg | 1 % |
| Vitamin D | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E | 4,3 mg | 36 % |
| Vitamin K | 3,1 µg | 4 % |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,015 mg | 1 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,074 mg | 5 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 2,6 mg | 16 % |
| Vitamin B6 | 0,14 mg | 10 % |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 % |
| Folat | 10 µg | 5 % |
| Mineralstoffe | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Calcium | 55 mg | 7 % |
| Eisen | 2,7 mg | 19 % |
| Magnesium | 32 mg | 9 % |
| Phosphor | 71 mg | 10 % |
| Kalium | 1.160 mg | 58 % |
| Natrium | 10 mg | 0 % |
| Zink | 0,39 mg | 4 % |
| Kupfer | 0,34 mg | 34 % |
| Mangan | 0,24 mg | 12 % |
| Selen | 2,2 µg | 4 % |
| Fettsäuren | Pro 100 g |
|---|---|
| Gesättigte Fettsäuren | 0,017 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0,074 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,074 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
NRV: Anteil des EU-Nährstoffbezugswerts für Erwachsene, den 100 g liefern.
Allergene und Ernährungsformen
Enthält keines der 14 wichtigsten EU-Allergene.
- Vegan
- Ja
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenfrei
- Ja
- Ohne Milchprodukte
- Ja
Ermittelt für das Lebensmittel selbst; verarbeitete Produkte können Spuren enthalten.
Datenquelle
Die Werte sind Labormessungen aus der Datenbank FoodData Central des US-Landwirtschaftsministeriums (USDA).
USDA-Eintrag: Apricots, dried, sulfured, uncooked. Bei der USDA ansehen
Durchschnittswerte; sie variieren je nach Rezept, Produkt und Portion. Keine medizinische Beratung.
Häufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Aprikosen (getrocknet)?
- 100 Gramm Aprikosen (getrocknet) haben 241 kcal. 1 Tasse (130 g) hat etwa 313 kcal.
- Wie viel Eiweiß enthält Aprikosen (getrocknet)?
- 100 Gramm enthalten 3,4 g Eiweiß; 5 % der Energie stammen aus Eiweiß.
- Ist Aprikosen (getrocknet) glutenfrei?
- Ja. Es enthält kein glutenhaltiges Getreide.
- Ist Aprikosen (getrocknet) vegan?
- Ja, es enthält keine tierischen Produkte.