Überblick
- Eiweiß 8 %
- Kohlenhydrate 46 %
- Fett 46 %
100 Gramm Popcorn mit Butter enthalten 476 kcal, 9,6 g Eiweiß, 57,3 g Kohlenhydrate und 25 g Fett. 1 Portion (40 g) hat etwa 190 kcal.
Pro 100 g, nach den Schwellenwerten der EU-Verordnung 1924/2006 für nährwertbezogene Angaben.
Woraus besteht Popcorn mit Butter?
Die Werte wurden aus den Zutaten eines Standardrezepts für 4 Portionen berechnet (insgesamt 163 g rohe Zutaten).
| Zutat | Menge | Energie | Kalorienanteil |
|---|---|---|---|
| Popcorn | 120 g | 464 kcal | 60 % |
| Butter | 25 g | 179 kcal | 23 % |
| Sonnenblumenöl | 15 g | 133 kcal | 17 % |
| Salz | 3 g | 0 kcal | 0 % |
Popcorn mit Butter: Nährwerte
| Vitamine | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Vitamin A | 112 µg | 14 % |
| Vitamin C | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E | 4,4 mg | 36 % |
| Vitamin K | 2,5 µg | 3 % |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,08 mg | 7 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,07 mg | 5 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1,7 mg | 11 % |
| Vitamin B6 | 0,12 mg | 9 % |
| Vitamin B12 | 0,03 µg | 1 % |
| Folat | 23,3 µg | 12 % |
| Mineralstoffe | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Calcium | 9,3 mg | 1 % |
| Eisen | 2,4 mg | 17 % |
| Magnesium | 106 mg | 28 % |
| Phosphor | 267 mg | 38 % |
| Kalium | 246 mg | 12 % |
| Natrium | 722 mg | 30 % |
| Zink | 2,3 mg | 23 % |
| Kupfer | 0,2 mg | 20 % |
| Mangan | 0,82 mg | 41 % |
| Selen | 0,16 µg | 0 % |
| Fettsäuren | Pro 100 g |
|---|---|
| Gesättigte Fettsäuren | 9,1 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 12 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 2,5 g |
| Cholesterin | 33 mg |
NRV: Anteil des EU-Nährstoffbezugswerts für Erwachsene, den 100 g liefern.
Allergene und Ernährungsformen
- Milch
- Vegan
- Nein
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenfrei
- Ja
- Ohne Milchprodukte
- Nein
Ermittelt aus den Zutaten des Rezepts; Fertigprodukte und Restaurantgerichte können Spuren enthalten.
Datenquelle
Die Werte wurden aus den Zutaten und Mengen des Gerichts berechnet, mit den Messwerten aus USDA FoodData Central für jede Zutat. Kalorien und Makros sind keine KI-Schätzungen.
Durchschnittswerte; sie variieren je nach Rezept, Produkt und Portion. Keine medizinische Beratung.
Häufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Popcorn mit Butter?
- 100 Gramm Popcorn mit Butter haben 476 kcal. 1 Portion (40 g) hat etwa 190 kcal.
- Wie viel Eiweiß enthält Popcorn mit Butter?
- 100 Gramm enthalten 9,6 g Eiweiß; 8 % der Energie stammen aus Eiweiß.
- Ist Popcorn mit Butter glutenfrei?
- Ja. Es enthält kein glutenhaltiges Getreide.
- Ist Popcorn mit Butter vegan?
- Nein, es enthält tierische Produkte.