Resumo
- Proteínas 20%
- Hidratos de carbono 24%
- Gorduras 56%
100 gramas de Cheeseburger têm 260 kcal, 13,3 g de proteínas, 15,5 g de hidratos de carbono e 16,2 g de gorduras. 1 porção (260 g) tem cerca de 676 kcal.
Por 100 g, segundo os limiares das alegações nutricionais da UE (Regulamento 1924/2006).
O que leva Cheeseburger?
Valores calculados a partir dos ingredientes de uma receita padrão para 4 pessoas (1.202 g de ingredientes crus no total).
| Ingrediente | Quantidade | Energia | Parte das calorias |
|---|---|---|---|
| Carne picada de vaca (20% gordura) | 500 g | 1.215 kcal | 44% |
| Pão de hambúrguer | 280 g | 781 kcal | 28% |
| Queijo cheddar | 100 g | 408 kcal | 15% |
| Maionese | 40 g | 272 kcal | 9,8% |
| Ketchup | 40 g | 40 kcal | 1,4% |
| Tomate | 100 g | 18 kcal | 0,6% |
| Cebola | 40 g | 16 kcal | 0,6% |
| Mostarda | 15 g | 9 kcal | 0,3% |
| Alface romana | 40 g | 7 kcal | 0,3% |
| Pepinos em conserva | 40 g | 5 kcal | 0,2% |
| Pimenta preta | 2 g | 5 kcal | 0,2% |
| Sal | 5 g | 0 kcal | 0% |
11% do peso foi considerado perdido por evaporação na cozedura.
Informação nutricional: Cheeseburger
| Minerais | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Cálcio | 115 mg | 14% |
| Ferro | 2 mg | 14% |
| Magnésio | 19,9 mg | 5% |
| Fósforo | 145 mg | 21% |
| Potássio | 224 mg | 11% |
| Sódio | 501 mg | 21% |
| Zinco | 2,4 mg | 24% |
| Cobre | 0,07 mg | 7% |
| Manganês | 0,19 mg | 10% |
| Perfil de gorduras | Por 100 g |
|---|---|
| Gorduras saturadas | 5,7 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 5 g |
| Gorduras polinsaturadas | 2,5 g |
| Gorduras trans | 0,45 g |
| Colesterol | 42,6 mg |
VRN: percentagem do valor de referência de nutrientes da UE para adultos fornecida por 100 g.
Alergénios e dietas
- Glúten
- Leite
- Ovo
- Mostarda
- Vegano
- Não
- Vegetariano
- Não
- Sem glúten
- Não
- Sem laticínios
- Não
Determinado a partir dos ingredientes da receita; produtos prontos e pratos de restaurante podem conter vestígios.
Fonte dos dados
Os valores foram calculados a partir dos ingredientes e quantidades do prato, com a medição do USDA FoodData Central de cada ingrediente. As calorias e os macros não são estimativas de IA.
Valores médios; variam conforme a receita, o produto e a porção. Não substitui aconselhamento médico.
Perguntas frequentes
- Quantas calorias tem Cheeseburger?
- 100 gramas de Cheeseburger têm 260 kcal. 1 porção (260 g) tem cerca de 676 kcal.
- Quanta proteína tem Cheeseburger?
- 100 gramas têm 13,3 g de proteínas; 20% da energia vem das proteínas.
- Cheeseburger tem glúten?
- Sim. Contém um cereal com glúten (trigo, cevada, centeio ou aveia).
- Cheeseburger é vegano?
- Não, contém produtos de origem animal.