Samenvatting
- Eiwit 15%
- Koolhydraten 49%
- Vet 36%
100 gram Pide met sucuk bevat 329 kcal, 12,1 g eiwit, 39,6 g koolhydraten en 13 g vet. 1 portie (260 g) heeft ongeveer 855 kcal.
Per 100 g, volgens de EU-drempels voor voedingsclaims (Verordening 1924/2006).
Wat zit er in Pide met sucuk?
Waarden berekend uit de ingrediënten van een standaardrecept voor 4 personen (1.177 g rauwe ingrediënten in totaal).
| Ingrediënt | Hoeveelheid | Energie | Aandeel calorieën |
|---|---|---|---|
| Tarwebloem | 500 g | 1.820 kcal | 57% |
| Sucuk≈ | 210 g | 697 kcal | 22% |
| Kasharkaas≈ | 100 g | 351 kcal | 11% |
| Olijfolie | 20 g | 177 kcal | 5,5% |
| Roomboter | 20 g | 143 kcal | 4,5% |
| Droge gist | 7 g | 23 kcal | 0,7% |
| Water | 310 g | 0 kcal | 0% |
| Zout | 10 g | 0 kcal | 0% |
Ingrediënten met ≈ zijn berekend met het meest vergelijkbare gemeten voedingsmiddel.
17% van het gewicht is gerekend als verdamping tijdens het koken.
Voedingswaarde van Pide met sucuk
| Vitamines | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Vitamine A | 41 µg | 5% |
| Vitamine C | 0 mg | 0% |
| Vitamine D | 0,16 µg | 3% |
| Vitamine E | 0,45 mg | 4% |
| Vitamine K | 2 µg | 3% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,49 mg | 45% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,35 mg | 25% |
| Vitamine B3 (niacine) | 4,1 mg | 26% |
| Vitamine B6 | 0,11 mg | 8% |
| Vitamine B12 | 0,59 µg | 24% |
| Foliumzuur | 112 µg | 56% |
| Mineralen | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Calcium | 91,6 mg | 11% |
| IJzer | 2,8 mg | 20% |
| Magnesium | 18,2 mg | 5% |
| Fosfor | 141 mg | 20% |
| Kalium | 132 mg | 7% |
| Natrium | 649 mg | 27% |
| Zink | 1,7 mg | 17% |
| Koper | 0,1 mg | 10% |
| Mangaan | 0,35 mg | 18% |
| Selenium | 18,9 µg | 34% |
| Vetprofiel | Per 100 g |
|---|---|
| Verzadigd vet | 5,5 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 5,5 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,71 g |
| Cholesterol | 29,1 mg |
RI: aandeel van de EU-referentie-inname voor volwassenen dat 100 g levert.
Allergenen en diëten
- Gluten
- Melk
- Veganistisch
- Nee
- Vegetarisch
- Nee
- Glutenvrij
- Nee
- Zuivelvrij
- Nee
Bepaald op basis van de ingrediënten van het recept; kant-en-klare producten en restaurantgerechten kunnen sporen bevatten.
Gegevensbron
De waarden zijn berekend uit de ingrediënten en hoeveelheden van het gerecht, met de USDA FoodData Central-meting van elk ingrediënt. Calorieën en macro’s zijn geen AI-schattingen.
Gemiddelde waarden; ze variëren per recept, product en portie. Geen medisch advies.
Veelgestelde vragen
- Hoeveel calorieën heeft Pide met sucuk?
- 100 gram Pide met sucuk heeft 329 kcal. 1 portie (260 g) heeft ongeveer 855 kcal.
- Hoeveel eiwit zit er in Pide met sucuk?
- 100 gram bevat 12,1 g eiwit; 15% van de energie komt uit eiwit.
- Is Pide met sucuk glutenvrij?
- Nee. Het bevat glutenhoudend graan (tarwe, gerst, rogge of haver).
- Is Pide met sucuk veganistisch?
- Nee, het bevat dierlijke producten.