Samenvatting
- Eiwit 7%
- Koolhydraten 55%
- Vet 38%
100 gram Marmercake bevat 368 kcal, 6,8 g eiwit, 51,1 g koolhydraten en 15,8 g vet. 1 portie (80 g) heeft ongeveer 294 kcal.
Per 100 g, volgens de EU-drempels voor voedingsclaims (Verordening 1924/2006).
Wat zit er in Marmercake?
Waarden berekend uit de ingrediënten van een standaardrecept voor 4 personen (1.035 g rauwe ingrediënten in totaal).
| Ingrediënt | Hoeveelheid | Energie | Aandeel calorieën |
|---|---|---|---|
| Tarwebloem | 330 g | 1.201 kcal | 35% |
| Zonnebloemolie | 120 g | 1.061 kcal | 31% |
| Suiker | 200 g | 770 kcal | 22% |
| Ei | 150 g | 215 kcal | 6,3% |
| Volle melk | 200 g | 120 kcal | 3,5% |
| Cacaopoeder | 20 g | 46 kcal | 1,3% |
| Vanille-extract | 5 g | 14 kcal | 0,4% |
| Bakpoeder | 10 g | 5 kcal | 0,1% |
10% van het gewicht is gerekend als verdamping tijdens het koken.
Voedingswaarde van Marmercake
| Vitamines | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Vitamine D | 0,53 µg | 11% |
| Vitamine B12 | 0,26 µg | 10% |
| Mineralen | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Calcium | 123 mg | 15% |
| IJzer | 2,4 mg | 17% |
| Magnesium | 23,5 mg | 6% |
| Fosfor | 214 mg | 31% |
| Kalium | 126 mg | 6% |
| Natrium | 117 mg | 5% |
| Zink | 0,7 mg | 7% |
| Koper | 0,15 mg | 15% |
| Mangaan | 0,33 mg | 17% |
| Vetprofiel | Per 100 g |
|---|---|
| Verzadigd vet | 2,4 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 11,7 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,98 g |
| Cholesterol | 62,5 mg |
RI: aandeel van de EU-referentie-inname voor volwassenen dat 100 g levert.
Allergenen en diëten
- Gluten
- Melk
- Ei
- Veganistisch
- Nee
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenvrij
- Nee
- Zuivelvrij
- Nee
Bepaald op basis van de ingrediënten van het recept; kant-en-klare producten en restaurantgerechten kunnen sporen bevatten.
Gegevensbron
De waarden zijn berekend uit de ingrediënten en hoeveelheden van het gerecht, met de USDA FoodData Central-meting van elk ingrediënt. Calorieën en macro’s zijn geen AI-schattingen.
Gemiddelde waarden; ze variëren per recept, product en portie. Geen medisch advies.
Veelgestelde vragen
- Hoeveel calorieën heeft Marmercake?
- 100 gram Marmercake heeft 368 kcal. 1 portie (80 g) heeft ongeveer 294 kcal.
- Hoeveel eiwit zit er in Marmercake?
- 100 gram bevat 6,8 g eiwit; 7% van de energie komt uit eiwit.
- Is Marmercake glutenvrij?
- Nee. Het bevat glutenhoudend graan (tarwe, gerst, rogge of haver).
- Is Marmercake veganistisch?
- Nee, het bevat dierlijke producten.