Samenvatting
- Eiwit 12%
- Koolhydraten 61%
- Vet 27%
100 gram Chai latte bevat 56 kcal, 1,8 g eiwit, 8,8 g koolhydraten en 1,7 g vet. 1 portie (265 g) heeft ongeveer 148 kcal.
Per 100 g, volgens de EU-drempels voor voedingsclaims (Verordening 1924/2006).
Wat zit er in Chai latte?
Waarden berekend uit de ingrediënten van een standaardrecept voor 4 personen (1.118 g rauwe ingrediënten in totaal).
| Ingrediënt | Hoeveelheid | Energie | Aandeel calorieën |
|---|---|---|---|
| Volle melk | 560 g | 336 kcal | 56% |
| Suiker | 60 g | 231 kcal | 39% |
| Gember (vers) | 12 g | 10 kcal | 1,7% |
| Kaneel | 4 g | 10 kcal | 1,7% |
| Zwarte thee (gezet) | 480 g | 5 kcal | 0,8% |
| Kruidnagel | 1 g | 3 kcal | 0,5% |
| Zwarte peper | 1 g | 3 kcal | 0,5% |
5% van het gewicht is gerekend als verdamping tijdens het koken.
Voedingswaarde van Chai latte
| Vitamines | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Vitamine D | 0,51 µg | 10% |
| Vitamine B12 | 0,28 µg | 11% |
| Mineralen | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Calcium | 69,9 mg | 9% |
| IJzer | 0,07 mg | 1% |
| Magnesium | 8,8 mg | 2% |
| Fosfor | 54,6 mg | 8% |
| Kalium | 104 mg | 5% |
| Natrium | 21,9 mg | 1% |
| Zink | 0,25 mg | 3% |
| Koper | 0,01 mg | 1% |
| Mangaan | 0,24 mg | 12% |
| Vetprofiel | Per 100 g |
|---|---|
| Verzadigd vet | 0,99 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 0,37 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,07 g |
| Transvet | 0,06 g |
| Cholesterol | 6,3 mg |
RI: aandeel van de EU-referentie-inname voor volwassenen dat 100 g levert.
Allergenen en diëten
- Melk
- Veganistisch
- Nee
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenvrij
- Ja
- Zuivelvrij
- Nee
Bepaald op basis van de ingrediënten van het recept; kant-en-klare producten en restaurantgerechten kunnen sporen bevatten.
Gegevensbron
De waarden zijn berekend uit de ingrediënten en hoeveelheden van het gerecht, met de USDA FoodData Central-meting van elk ingrediënt. Calorieën en macro’s zijn geen AI-schattingen.
Gemiddelde waarden; ze variëren per recept, product en portie. Geen medisch advies.
Veelgestelde vragen
- Hoeveel calorieën heeft Chai latte?
- 100 gram Chai latte heeft 56 kcal. 1 portie (265 g) heeft ongeveer 148 kcal.
- Hoeveel eiwit zit er in Chai latte?
- 100 gram bevat 1,8 g eiwit; 12% van de energie komt uit eiwit.
- Is Chai latte glutenvrij?
- Ja. Het bevat geen glutenhoudend graan.
- Is Chai latte veganistisch?
- Nee, het bevat dierlijke producten.