Samenvatting
- Eiwit 10%
- Koolhydraten 49%
- Vet 41%
100 gram Aardbeienmilkshake bevat 109 kcal, 2,8 g eiwit, 13,4 g koolhydraten en 5 g vet. 1 portie (320 g) heeft ongeveer 349 kcal.
Per 100 g, volgens de EU-drempels voor voedingsclaims (Verordening 1924/2006).
Wat zit er in Aardbeienmilkshake?
Waarden berekend uit de ingrediënten van een standaardrecept voor 4 personen (1.280 g rauwe ingrediënten in totaal).
| Ingrediënt | Hoeveelheid | Energie | Aandeel calorieën |
|---|---|---|---|
| Vanille-ijs | 400 g | 828 kcal | 59% |
| Volle melk | 600 g | 360 kcal | 26% |
| Suiker | 30 g | 116 kcal | 8,3% |
| Aardbeien | 250 g | 91 kcal | 6,5% |
Voedingswaarde van Aardbeienmilkshake
| Vitamines | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Vitamine D | 0,51 µg | 10% |
| Vitamine B12 | 0,38 µg | 15% |
| Mineralen | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Calcium | 101 mg | 13% |
| IJzer | 0,08 mg | 1% |
| Magnesium | 12,4 mg | 3% |
| Fosfor | 84,7 mg | 12% |
| Kalium | 164 mg | 8% |
| Natrium | 42,8 mg | 2% |
| Zink | 0,44 mg | 4% |
| Koper | 0,01 mg | 1% |
| Mangaan | 0,07 mg | 4% |
| Vetprofiel | Per 100 g |
|---|---|
| Verzadigd vet | 3 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 1,3 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,19 g |
| Cholesterol | 19,4 mg |
RI: aandeel van de EU-referentie-inname voor volwassenen dat 100 g levert.
Allergenen en diëten
- Melk
- Ei
- Veganistisch
- Nee
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenvrij
- Ja
- Zuivelvrij
- Nee
Bepaald op basis van de ingrediënten van het recept; kant-en-klare producten en restaurantgerechten kunnen sporen bevatten.
Gegevensbron
De waarden zijn berekend uit de ingrediënten en hoeveelheden van het gerecht, met de USDA FoodData Central-meting van elk ingrediënt. Calorieën en macro’s zijn geen AI-schattingen.
Gemiddelde waarden; ze variëren per recept, product en portie. Geen medisch advies.
Veelgestelde vragen
- Hoeveel calorieën heeft Aardbeienmilkshake?
- 100 gram Aardbeienmilkshake heeft 109 kcal. 1 portie (320 g) heeft ongeveer 349 kcal.
- Hoeveel eiwit zit er in Aardbeienmilkshake?
- 100 gram bevat 2,8 g eiwit; 10% van de energie komt uit eiwit.
- Is Aardbeienmilkshake glutenvrij?
- Ja. Het bevat geen glutenhoudend graan.
- Is Aardbeienmilkshake veganistisch?
- Nee, het bevat dierlijke producten.