Samenvatting
Calorieën
207
kcal / 100 g
Eiwit
3,5
g / 100 g
Koolhydraten
23,6
g / 100 g
Vet
11
g / 100 g
Waar de energie vandaan komt
- Eiwit 7%
- Koolhydraten 45%
- Vet 48%
100 gram Vanille-ijs bevat 207 kcal, 3,5 g eiwit, 23,6 g koolhydraten en 11 g vet. 1 kop (66 g) heeft ongeveer 137 kcal.
Natriumarm
Per 100 g, volgens de EU-drempels voor voedingsclaims (Verordening 1924/2006).
Voedingswaarde van Vanille-ijs
| Vitamines | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Vitamine A | 118 µg | 15% |
| Vitamine C | 0,6 mg | 1% |
| Vitamine D | 0,2 µg | 4% |
| Vitamine E | 0,3 mg | 3% |
| Vitamine K | 0,3 µg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,041 mg | 4% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,24 mg | 17% |
| Vitamine B3 (niacine) | 0,12 mg | 1% |
| Vitamine B6 | 0,048 mg | 3% |
| Vitamine B12 | 0,39 µg | 16% |
| Foliumzuur | 5 µg | 3% |
| Mineralen | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Calcium | 128 mg | 16% |
| IJzer | 0,09 mg | 1% |
| Magnesium | 14 mg | 4% |
| Fosfor | 105 mg | 15% |
| Kalium | 199 mg | 10% |
| Natrium | 80 mg | 3% |
| Zink | 0,69 mg | 7% |
| Koper | 0,023 mg | 2% |
| Mangaan | 0,008 mg | 0% |
| Selenium | 1,8 µg | 3% |
| Vetprofiel | Per 100 g |
|---|---|
| Verzadigd vet | 6,8 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 3 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,45 g |
| Cholesterol | 44 mg |
RI: aandeel van de EU-referentie-inname voor volwassenen dat 100 g levert.
Allergenen en diëten
Bevat
- Melk
- Ei
- Veganistisch
- Nee
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenvrij
- Ja
- Zuivelvrij
- Nee
Bepaald voor het voedingsmiddel zelf; bewerkte producten kunnen sporen bevatten.
Gegevensbron
De waarden zijn laboratoriummetingen uit de FoodData Central-database van het Amerikaanse ministerie van Landbouw (USDA).
USDA-record: Ice creams, vanilla. Bekijk bij USDA
Gemiddelde waarden; ze variëren per recept, product en portie. Geen medisch advies.
Veelgestelde vragen
- Hoeveel calorieën heeft Vanille-ijs?
- 100 gram Vanille-ijs heeft 207 kcal. 1 kop (66 g) heeft ongeveer 137 kcal.
- Hoeveel eiwit zit er in Vanille-ijs?
- 100 gram bevat 3,5 g eiwit; 7% van de energie komt uit eiwit.
- Is Vanille-ijs glutenvrij?
- Ja. Het bevat geen glutenhoudend graan.
- Is Vanille-ijs veganistisch?
- Nee, het bevat dierlijke producten.