Samenvatting
Calorieën
469
kcal / 100 g
Eiwit
12,5
g / 100 g
Koolhydraten
60,5
g / 100 g
Vet
21,5
g / 100 g
Waar de energie vandaan komt
- Eiwit 10%
- Koolhydraten 50%
- Vet 40%
100 gram Halva bevat 469 kcal, 12,5 g eiwit, 60,5 g koolhydraten en 21,5 g vet. 1 portie (40 g) heeft ongeveer 188 kcal.
Bron van vezels
Per 100 g, volgens de EU-drempels voor voedingsclaims (Verordening 1924/2006).
Voedingswaarde van Halva
| Vitamines | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Vitamine A | 0 µg | 0% |
| Vitamine C | 0,1 mg | 0% |
| Vitamine D | 0 µg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,42 mg | 39% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,088 mg | 6% |
| Vitamine B3 (niacine) | 2,9 mg | 18% |
| Vitamine B6 | 0,35 mg | 25% |
| Vitamine B12 | 0,04 µg | 2% |
| Foliumzuur | 65 µg | 33% |
| Mineralen | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Calcium | 33 mg | 4% |
| IJzer | 4,5 mg | 32% |
| Magnesium | 218 mg | 58% |
| Fosfor | 607 mg | 87% |
| Kalium | 187 mg | 9% |
| Natrium | 195 mg | 8% |
| Zink | 4,3 mg | 43% |
| Koper | 1,2 mg | 120% |
| Mangaan | 0,87 mg | 44% |
| Selenium | 11,5 µg | 21% |
| Vetprofiel | Per 100 g |
|---|---|
| Verzadigd vet | 4,1 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 8,2 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 8,5 g |
| Cholesterol | 0 mg |
RI: aandeel van de EU-referentie-inname voor volwassenen dat 100 g levert.
Allergenen en diëten
Bevat
- Sesam
- Veganistisch
- Ja
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenvrij
- Ja
- Zuivelvrij
- Ja
Bepaald voor het voedingsmiddel zelf; bewerkte producten kunnen sporen bevatten.
Gegevensbron
De waarden zijn laboratoriummetingen uit de FoodData Central-database van het Amerikaanse ministerie van Landbouw (USDA).
USDA-record: Candies, halavah, plain. Bekijk bij USDA
Gemiddelde waarden; ze variëren per recept, product en portie. Geen medisch advies.
Veelgestelde vragen
- Hoeveel calorieën heeft Halva?
- 100 gram Halva heeft 469 kcal. 1 portie (40 g) heeft ongeveer 188 kcal.
- Hoeveel eiwit zit er in Halva?
- 100 gram bevat 12,5 g eiwit; 10% van de energie komt uit eiwit.
- Is Halva glutenvrij?
- Ja. Het bevat geen glutenhoudend graan.
- Is Halva veganistisch?
- Ja, het bevat geen dierlijke producten.